Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 час тому: «Ваш стан - природна реакція організму на розлучення, "фізична ломка". Коли Вас хлопець обіймав, Ви отримували відчуття комфорту та безпеки. Намагайтеся прийняти ситуацію, дозволь»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 8 часов тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 19 часов тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»

Дай, мне, Господи, мудрости...

More from this author

22.12.2022

«Талисман» в работе психолога с травмированным клиентом

Сейчас чрезвычайно внимательно отношусь к подбору техник и методик, которые я применяю в работе с клиентами, находящимися в кризисе или прожившими тяжелый травматический опыт, в частности, связанный с войной в Украине.В данном случае я расскажу о тех

→
31.08.2022

И у сказок есть правила

В каждое мгновение нашей жизни мы одной ногой стоим в волшебной сказке, а другой - скользим над бездной Пауло Коэльо Жизнь сама по себе является самой прекрасной сказкой. Ганс К. Андерсен Сказки существуют с момента появления устного нар

→
10.07.2022

Арт-терапия в работе с горюющими

Горевание – процесс, который предстоит многим из нас. Скорбь – переживание, которое может повторяться на протяжении всей человеческой жизни. Когда мы говорим о переживании утраты, то мы можем себе представить труднейшую душевную работу

→
20.06.2022

Ресурсы, которые в Т(т)ени

Теневые аспекты личности помогают нам справиться с невероятными, ужасающими ситуациями, которые выпадают нам волею судеб. В условиях войны, как и в мирное время, это выливается либо во внутреннюю войну с собой, либо во внешнюю – с близкими и далекими

→
24.01.2022

Счастье, которое не вписывается в рамки рекламы

Заметили, что время от времени образ счастливого человека меняется? Происходит замена понятий: счастье уже не счастье без каких-то атрибутов, которых нужно достичь благодаря или вопреки, добиться потом и кровью, взять у мира, выпросить у Вселенной

→
24.01.2022

"Вкус" отношений

Для каждого из нас отношения имеют свою ценность, свой образ, и, если хотите – свой вкус. Мы «готовим» отношения, как блюдо. Трудимся над ними, подбирая ингредиенты, добавляя по вкусу те составляющие, которые кажутся нам вкусными. Практика: «Рецеп

→
13.11.2021

Мочить себя и другого...

Как часто мы попадаем в неприятную ситуацию? Ну, когда печально, стыдно, тошно и чувствуем себя неудачником, неумехой, и ни на что негодным человеком?

→
13.11.2021

Игры против себя...

Как часто мы используем оружие своего сознания против себя? В какие мыслительные (ментальные) игры мы играем? Остановлюсь на самых распространенных.

→
13.11.2021

Дай, мне, Господи, мудрости...

чВсе помнят этот чуть дурацкий анекдот, про встречу двух друзей, один из которых был страшно опечален фактом своего энуреза. По совету друга, он пошел к терапевту, а уже через месяц, когда встреча произошла снова, то он уже был чертовски доволен... т

→
13.11.2021

Не разгадывай тайны вовеки...

Не будет этой встречи душ, если клиент не решится расстаться хотя бы с крошечным кусочком своей тайны, если психолог забыл снять с себя шапку гуру и высокодуховного учителя и решится на порицание, поучение, осуждение...

→
08.11.2021

Собрать осколки себя...

Я - не оптимистка... Когда больно, то это - больно. И совершенно понятно, что «могло быть и хуже» и «вон - у других, вообще - жесть», но все-таки это - боль. Потому что, когда страшно, то страшно на самом деле.

→
08.11.2021

Обесценивание: оно вам надо?

Ну, про методы психологической защиты не слышал только ленивый. И, понятное дело, мы пользуемся теми, которые нам вручили готовыми инструментами. Обесценивание в своем чистом виде присуще нарциссической личности, а сейчас ещё и культура развивает эту

→
07.11.2021

Проживание кризиса...

Проворачиваю ленту. Новости. Фейсбучно-инстаграммные истории. Все мимо сердца. Я подхожу к зеркалу. А там - никого. Когда я успела превратиться в тень и исчезнуть? Это кризис, друзья.

→
07.11.2021

Не вся правда...

Бывает так, что клиент запоминает дословно, что было Вами сказано? Так бывает, потому что клиент приходит в определенном состоянии и с некой жалобой.

→
24.06.2008

У страха глаза велики? О необходимости преодоления страха.

Страх сопровождает человечество на протяжении всего существования. Однако страх способен истощить человека, если переживается слишком часто, интенсивно. Что можно конкретно сделать, чтобы преодолеть его?

→
Вы читаете текст в оригинале

Дай, мне, Господи, мудрости...

Все помнят этот чуть дурацкий анекдот, про встречу двух друзей, один из которых был страшно опечален фактом своего энуреза. По совету друга, он пошел к терапевту, а уже через месяц, когда встреча произошла снова, то он уже был чертовски доволен... тем, что психотерапевт научил его гордиться этим самым недугом.

У меня, понятное дело, сначала история вызывала смех. Ну а чё? Смешно ведь.

Потом (первые годы практики) - возмущение. Ну как же? Не помочь человеку? Это ведь же ж - в силах терапии! Значит - специалист не так уж и хорош ...

Потом я стала изучать вопросы помощи клиентам в сложных ситуациях и поняла: мои детские мечты на всемогущество терапевтической помощи совершенно напрасны. Чудеса случаются, ежели приложить к ним руки, голову, сердце. И не только свои, но и иногда отчаянно сопротивляющегося клиента.

И тогда родился мой Самозванец. Который заставляет и по сей день штудировать массу литературы, учиться и - снова и снова разводить руками, потому что ни один курс, ни одна энциклопедия, ни даже моя бурно-буйная фантазия не способны предугадать историю, с которой ко мне придёт человек. И состоится ли встреча в процессе консультации. И будут ли на стороне исцеления душевные силы клиента, или вторичная выгода симптома перевесит выгоды исцеленного состояния...

Тогда бессилие от невозможности изменить что-то серьезно, кардинально и сразу заставили меня приостановиться и посмотреть вглубь запроса, приблизившись к страдающему клиенту, увидеть, что там, за ширмой жалобы.поддержка

И вот тут произошло разделение проблемы на две составляющие, которое меня весьма порадовало. Которое так точно описывает этот печальный анекдот.

Во-первых, есть ситуации, данности, которые терапевт изменить не может. Темперамент. Генетические, наследственные особенности. Случившиеся результаты личных бед и их последствий. Индивидуальная социальная ситуация. Например, если в семье растет ребенок с особыми потребностями, эту данность я никак изменить не могу. Или клиент ухаживает за лежачим близким. Или, или, или...

И здесь моя задача: помочь адаптироваться, пересмотреть свой взгляд, поведение... Короче: признать факт неизбежности некоторых жизненных реалий и перестать высматривать сутками в окно волшебника на голубом вертолете. Выбрать иной угол зрения и применять другие стратегии.

Это важная часть работы, которую редко "заказывают", но которая, на самом деле есть и будет.

Вторая, та, ради которой обращаются за помощью, состоит в реальных изменениях, которых клиент может желать. И тогда я - проводник на этом пути.

И как важно и специалисту, и клиенту уметь отделять одно от другого.

Вовремя прощаться с бесплотными мифами о всесильности, волшебстве и прочих чудесах. Ведь они, эти самые чудеса, не происходят "сами по себе", приходиться много трудиться, или в принципе - не случаются, во всяком случае в тех фантазийных рамках, которые представляет себе человек, а клиенту становится от этого больно.

Вот и получается, что спустя столько лет глупый анекдот про энурез видоизменился в напоминание известной пословицы-молитвы: "Дай мне, Господи, сил, изменить то, что могу изменить; терпения и смирения выдержать то, что не могу; мудрости: отличать одно от другого".

Дай мне, Господи, мудрости.

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться