Иллюзия уверенности

Нет более обширной наивности, чем мысль о том что твоя уверенность в себе, нерушима.

Причины внутренней тревоги

Ранее я проводил опрос, и заметил интересный факт что понимание внутренней тревоги у всех разное, сложно сказать что это то, что должно кого-то удивить, но процент людей который акцентируют внимание именно на неправильно оценки ситуации, которая в итоге приводит к внутренней тревоги, не особо большой. Хорошо это или плохо, ответа здесь нет.

Механизм формирования обиды

Но то что они понимают, является очень важным моментом. Как по вашему происходит обида ? Из за того что вы не смогли что-то сделать ? «-обидно а я ведь мог...» или и за того что вам сказали что—то плохое ? «это обидно, зачем ты так говоришь ?...». Нет нет, все намного сложнее.

Вернемся к неправильной оценки ситуации, которая в свою очередь подразумевает сильный уровень стресса с которым предстоит справиться. Чаще всего, из за того что мы оцениваем ее как «нерешаемую, сложную, непонятную» таким образом мы формируем ее четкое представление, что в свою очередь провоцирует жалось внутри нас самих же, что подтягивает ту самую обиду, обиду из-за того, что нам тяжело.

Влияние конфликтов на эмоциональное состояние

Непонятно? Идем дальше. Допустим в последнее время вы ругаетесь со своей второй половинкой, причина не важна, но конфликт ваш затянулся. Это чаше всего, проводит к мысли одну из сторон, что "сил уже нет, что не хочется нечего делать, что устал(а) и все валится с рук". Это ощущение, вызывает логическое продолжение, «не хочу, опять ругаться, я не могу больше». Игнорирование проблемы, конвертирует внешнее напряжение во внутреннее, так как эмоции никуда не делись, ранее у них был путь к реализации (крики, скандалы) а теперь его нет. В итоге эмоциональный фон идет внутрь, и вызывает напряжение там.

Оценочное суждение своего состояния, дальше будет провоцировать совершенно другие эмоции. Это своего рода яда, медленно подводящего к мыслям которые ранее небыли свойственны, «а нужно ли мне это ?», «может просто уйти?» и так далее. Это и есть та самая внутренняя не реализованная обида, которая обрела уже другую форму, из за неправильной оценки ситуации конфликта. А дальше вы и сами знаете что происходит.

Опубликовано 2022-02-01 в 09:02