Как опереться на себя?

Познай себя

Для этого нужно себя знать.

         Важно знать собственный размер: выносливости, терпения, трудоспособности, ума и таланта... Народная мудрость гласит: «Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе».

Метафора лошади

         Представьте, что Вы – лошадка. Что это за лошадь? Бык – тяжеловоз или лошадь, везущая хворосту воз или смотровая лошадка с бантом на хвосте.

Если лошадка - украшение возомнит себя тягачом - хребет переломится быстро.

Примеры неверного самоопределения

         Лара не знала предела собственных сил. Поэтому, набрала на хрупкие плечи 10-15 дел, под непосильной ношей которых и обрушилась. Молодая женщина не догадывалась, что воздвигла перед собой непосильную задачу.

         Давид, флегматик по темпераменту, ожидал от себя скоростных движений и реакций. Не получая этого, разочаровывался в себе. А ведь парень предъявлял к себе завышенные ожидания, а когда не соответствовал – самооценка падала. Молодой человек оказался заложником желания, а не реальности.

         У Пелагеи в роду пышные женщины. Девушка же мечтает стать Дюймовочкой и голодает. Стремится соответствовать модным стандартам анорексичной красоты. Девица сорвала обмен веществ и заработала язву, а тонкой тростиночкой так и не стала. Телосложение - другое.

         Почему арбуз не стремится стать персиком? Каждый фрукт имеет красоту и назначение. Может, крепышечке суждено стать матерью-героиней. А худышечке блистать на подиуме. У каждого собственная судьба и задача на этой земле. Зачем же ломать божий замысел?

         Девонька-подросток считает себя «толстокожим бегемотиком». Часто удивляется, почему слова и поступки других приносят боль. На самом деле, девуля – нежная бабочка, которую легко поранить. Подростковый возраст для того и дан, чтобы узнать себя. Когда девушка примет истинную натуру, тогда и укрепит границы с целью защиты.

         Нелли - молодая бизнес-леди, по биоритмам сова. А день спланирован так, что работает утром и в обед. Женщина регулярно разбитая, с головной болью и гадким настроением.

         Почему летучую мышь не заставляют охотиться днем?

         Подруги планируют поездку в Европу, самостоятельно прокладывая маршрут. Младшая из девушек - трусиха и тревога бомбит еще до поездки.

Вопросы для самопознания

         Возьмите листик и письменно ответьте на вопросы:

         Вы знакомы с собственными сильными и слабыми сторонами? Чем одарены: способности, задатки?

         Что развили на протяжении жизни, а что не удалось?

         Каковы предпочтения, убеждения и ценности?

         Интроверт или экстраверт? Какой темперамент?

         Представьте, что Вы – местность? Какая это местность: равнина, гора, болото, озеро?

         Какой Вы мост: деревянный, бетонный на сваях или подвесной?

         С каким зверем ассоциируете себя: тигр, лошадь, собака, заяц…?

       Какие ваши характеристики похожи на это животное, местность, мост?

Опубликовано 2020-04-22 в 07:35