Как пережить расставание...

 Лет 15 назад один очень важный для меня человек сказал: «Не люблю прощаться». Мы тогда расставались, и никто не знал, как надолго. Обнимались и обсуждали планы новой встречи. Оказалось, что навсегда… та встреча так и не состоялась.

Я тоже не люблю расставаний. Да, кто ж их любит???

Почему мы избегаем расставаний

Даже сейчас, спустя столько времени, когда пишу о том расставании замечаю, что начинаю суетиться по кухне в поисках печенек, снеков, чего-нибудь… и это мой способ сбежать. Потому что в этом месте подымается туча чувств… чертова туча, норовящая разорвать меня на части…

Я не люблю расставаний. И научилась виртуозно от них сбегать. От всей этой чертовой грозовой тучи чувств, которая приходит вместе с ними. У меня для этого есть масса рабочих способов. В «надо». В работу по дому – ах, как я умею самозабвенно готовить и так же самозабвенно убирать. В просмотр сериалов, спасибо неугомонно строгающему сериалы netflix. Просто в работу – дать рекламу, написать, подкорректировать расписание и самозабвенно работать с клиентами. К слову, это любимая часть марлезонского балета. Но это не помогает… сколько ни отворачивайся и сколько ни бегай, догоняет. Проверено на себе.

И может пора уже повернуться к этой туче лицом? И встретить шторм?

Ведь даже самый сильный шторм не может длиться вечно.

И за любым штормом приходит штиль и рассвет.

И Новая Встреча.

И Новая Жизнь.

И Весна, до которой уже можно дотянуться рукой…

.............................................................

Как пережить шторм расставания

Замечали ли вы как много в нашей жизни расставаний, маленьких и больших? От разбитой любимой чашки до смерти близких. Любые изменения в жизни, даже в лучшую сторону, заставляют нас с чем-то прощаться. С частичкой себя. Переезды, смена работы, карантинные ограничения, изменения статуса или условий жизни вынуждают нас с чем-то прощаться, привычным и дорогим. И не важно, речь идет о материальной потере или крушении иллюзий – переживания реальны и так же болезненны. Но, наверное, самое сложное в череде расставаний – расставаться с близкими и любимыми. И это, правда, не просто. И есть большой риск не позволить себе встретиться с этим горем, а упаковать его в коробочку и засунуть в самый дальний уголок души. И не замечать. А вместе с ним не замечать и себя самого…

Я предлагаю другой вариант – встретить шторм. Попрощаться с тем важным и дорогим, что так бережно храним в душе и так не хочется отпускать, но чего уже в реальности нет – отношений, любимых рядом. Встретить шторм, чтобы ЖИТЬ.

Всех, кто переживает расставание или пережил недавно и тема актуальна, я приглашаю в терапевтическую группу "Как пережить расставание". Будем исследовать темницы вашего горя и помогать друг другу выбираться из острога в светлое будущее.

Лилия Денисюк

Опубликовано 2022-02-08 в 14:37:04