Почему, на самом деле, люди не идут к психологу?

Занимаясь психотерапией и психологическим консультированием уже свыше 15 лет, я не перестаю удивляться одному феномену. Начиная работать с новыми клиентами, я часто ловлю себя на смеси удивления, сочувствия и досады. Слушая клиентские истории, размышляю о том, почему люди, длительно испытывающие душевные страдания, не обращаются за психологической помощью. Зачастую, понимаю, что проблемы, которые мучили их годами, можно было бы проработать в терапии, за несколько сессий. «Зачем они так долго это терпели? – думаю я. Почему не обратились раньше?». Иногда, я задаю эти вопросы клиенту вслух, заранее зная, что четкого ответа у него, скорее всего, нет.

Почему, на самом деле, люди не идут к психологу?

Многие, как выяснилось, представляют себе встречу с психологом, как некий поход на исповедь, где нужно будет признаваться в своих самых страшных «грехах», а психолог (как мама или папа в детстве), будет укоризненно качать головой и делать им ну-ну-ну. Чем более строгими и стыдящими были родители клиента, тем больше он ожидает осуждения от психотерапевта. Чем чаще родители говорили ребенку «сам виноват», тем больше вероятность того, что он будет бояться услышать эти слова от терапевта.

Именно страх осуждения, обвинения, наказания не дает возможность человеку обратиться за помощью к специалисту.

В тысячный раз хочу повторить всем, кто зреет, но никак не дозреет до похода к психологу: «Согласно этическому кодексу психолога, специалист в этой области НЕ ИМЕЕТ ПРАВА НА ОЦЕНОЧНЫЕ СУЖДЕНИЯ!». Кроме того, что психолог не может вас обвинять или стыдить вслух, он не делает этого даже мысленно. Хороший подготовленный специалист, множество лет обучался таким качествам, как нейтральность восприятия, способность к сопереживанию, возможность принимать различия другого без осуждения. Основными задачами психолога или психотерапевта на первых этапах терапии, является поддержка клиента, обучение осознаванию собственных чувств и потребностей, расширение видения жизненной ситуации клиента, обретение нового опыта взаимодействия с другими.

Если вы с супругом (ой) хотели бы обратиться за семейной терапией, но боитесь осуждения со стороны психолога, то смею вас заверить, что грамотный специалист никогда не скажет вам «кто прав» и «кто виноват» в вашем семейном конфликте. Это точно не входит в сферу его компетенций.

Основная задача семейного психолога – это налаживание диалога между членами семьи. Если семейный психолог становится на сторону одного из членов семьи и не поддерживает второго, можете смело с ним прощаться. Этот человек дилетант в своей профессии.

Существует, конечно, еще ряд причин, по которым решение обратиться за профессиональной помощью к специалисту, некоторым дается нелегко. О них я расскажу в следующих статьях, а пока отмечу еще раз, психологи и психотерапевты, это люди помогающих профессий. ПОМОГАЮЩИХ! Поэтому, хватит бояться! Приходите на терапию!

Опубликовано 2019-08-07 в 18:48