Психосоматика головной боли
Психосоматика
В статье
Мышечный панцирь = Психологический панцирь
Концепция мышечного панциря
Непрожитые эмоции складируются в теле, как в амбаре. Для их удержания подключаются мышцы, которые напрягаясь, ограничивают свободное выражение эмоций и поток энергии.
Телесно-ориентированный психоаналитик Вильгельм Райх пишет: «Все пациенты говорили, что проходили через периоды своего детства, когда подавляли свою ненависть, тревожность или нелюбовь посредством определенных действий – таких, как сдерживание дыхания, напряжение мышц живота…».
В ходе работы Райх обнаружил у пациентов мышечный панцирь, который состоит из 7 опоясывающих сегментов. Лечением он считал ослабление этого мышечного панциря.
Методы работы с мышечным панцирем
Психотерапевт обучал пациентов усиливать зажим в мышце, чтобы прочувствовать его и осознать эмоцию, которая удерживается этой частью тела.
В ходе опытов было обнаружено, что лишь после высвобождения подавляемой эмоции – человек в состоянии отказаться от хронического зажима.
Райх утверждал: «следующие области тела сдерживают соответствующие реакции:
1. Глаза – плач;
2. Рот – плач, крик, гнев;
3. Шея – гнев, крик, плач, отвращение;
4. Грудь, плечи, руки – смех, гнев, печаль и страстность;
5. Диафрагма – сильный гнев;
6. Живот – злость и неприязнь; Спина – страх нападения;
7. Таз – ощущение сексуального удовлетворения и гнев.»
Ученый неоднократно указывал на связность психических процессов с телесными. Ведь душа и тело – единое целое. Где не справляется душа - на помощь спешит тело.
В будущих моих публикациях я постараюсь пройтись по каждому сегменту мышечного панциря и показать причину некоторых психосоматических заболеваний.
Психосоматика головной боли
Психосоматика головной боли
Что кроется за головной болью?
1. Невыраженные эмоции и неудовлетворенные потребности ведут к мышечным зажимам, которые сдавливают сосуды и нервы.
2. Люди придают огромное значение уму, что приводит к перегрузке головы.
3. Бывает человек требует от себя заоблачных высот и тогда голова начинает “раскалываться”.
4. Иногда тело отражает состояние, которое выражается фразой: «это – сплошная головная боль». Когда какой-то человек доставляет уйму хлопот и грузит своими проблемами. От такого человека голова реально начинает болеть.
5. Головная боль освобождает от обязанностей, например, от секса с мужем.
6. Страх рождает беспокойство, напряжение и приводит к головной боли.
Мой пример. У меня болит голова, когда подавляю негативные чувства (раздражение, злость) и не вывожу их тому, кому они адресованы. Я давлю эмоции, а организм давит сосуды головы.
Луиза Хей: «…боли в голове вызываются ощущением собственной неполноценности. Человек ругает и критикует себя и боится будущего.»
Лиз Бурбо: «…голова непосредственно связана с Индивидуальностью человека. Боль в голове говорит о том, что человек бьет сам себя по голове – упреками и низкой оценкой...» «Голова содержит в себе органы четырех из пяти чувств. Боль в ней мешает видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что отвечает истинным потребностям – то есть быть самим собой.»
Валерий Синельников: «…боль — предупреждение о необходимости обратить на себя внимание. Например, накопилась усталость, но хотите довести работу до конца. Ваш подсознательный разум решает, что нужен отдых, и даёт головную боль, спасая тем самым от перегрузки и саморазрушения.»
Что кроется за вашей головной болью?
Опубликовано 2020-10-12 в 08:26:27
