«Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо»

У этой фразы может быть много толкований. Я бы хотела сейчас прояснить один вариант её прочтения с отсылкой на терапевтическую работу.

Приходя к гештальт-терапевту, каждый клиент надеется и ожидает лучшего. Ему хочется уйти с надоевшей работы, наладить отношения с родителями или детьми, научиться прислушиваться к собственным желаниям, воплотить давнюю мечту - этот список может быть большим. В своих фантазиях мы обычно достаточно смелые и даже иногда говорим: «Вот если бы я могла!..», «Вот если бы всё сложилось, как я рассчитывал...». Но понимаем, что в реальности мы не можем, в реальности нам не хватает ресурса так легко избавиться от ненужного и внезапно зажить прекрасной жизнью. Именно в такой момент приходит мысль «А не посетить ли мне психотерапевта?» И тут-то и начинается приключение!)

Мне вспоминается такая цитата: «Когда я говорил, что хочу всё и сразу, то не имел в виду проблемы»

Гештальт-терапевт работает с клиентом, а если точнее, живёт с ним этот час. В ходе такого взаимодействия у клиента могут возникать как приятные ощущения (теплота, нежность, благодарность...), так и не очень (тревога, страх, волнение...). Эти «не очень» иногда воспринимаются как негативные. А таковыми они предстают в силу вполне объективной причины - любой человек хочет изменений к лучшему и непременно без всяких там «слёз, соплей, сентиментальностей». Вот прям выньте и положьте долгожданные изменения.

Но так не бывает! По крайней мере, в том направлении, в котором практикую я.

Путь к изменениям тернист и сложен. Но он возможен! Если к нему идти, конечно. Особенно, если к нему идти на пару с терапевтом. Вдвоём всегда легче, вдвоём каждый из нас разделяет то, что одному просто не под силу.

Поэтому пусть каждый ищущий найдёт этот путь и своего спутника!

Кухарь Валентина, практический психолог, психотерапевт.

Опубликовано 2019-01-28 в 23:34