Развод - это не повод отчаиваться

Как по-разному мы воспринимаем такое событие как «РАЗВОД»: для кого-то это пустота и одиночество, растерянность и растоптанные мечты о счастливой семье, а кому-то это даёт свободу действий и открывает путь к новым приключениям. Каждый случай стоит рассматривать индивидуально, у каждого есть на то свои причины. Сложно заставить человека жить совместно с тем, кого он не любит, и мы не вправе судить его за это.
Но спасти семейные отношения и попытаться реанимировать то, что было совместно создано и пережито, попробовать стоит. И перед тем как начинать предпринимать действия, нужно разобраться, почему так происходит, в чем причина семейных конфликтов, которые приводят к разводу.

Развод: психологическая помощь

Основные причины семейных конфликтов

Проводя работу с семейными парами, которые задумываются о разводе или уже начали бракоразводный процесс, я определил несколько причин, типичных для такой ситуации.

1. причина: НЕДОСКАЗАННОСТЬ. Все то, что хотелось бы сказать любимому человеку, по какой-то причине не высказывается или умалчивается. В худшем случае сказанное понимается совсем не так, как этого хотел говорящий. В пример можно привести следующий случай из практики. Муж подарил жене на день рождения цветы — лилии. Жена очень холодно, даже с неким отвращением отнеслась к такому подарку и на протяжении некоторого времени выражала своё недовольство. И в итоге - ссоры, плохое настроение, постоянные упрёки о том, что было не так и угроза развода.

   Но в чем же была истинная причина, тем более, причём здесь недосказанность? Пропущу все детали совместной работы, но покажу результат. Выяснилось, что жене было просто обидно, что муж не разбирается в том, какие цветы ей нравятся. Но она мужу об этом не сказала, хотя он для нее выбирал красивый букет лилий. Удивительность этого факта заключается в том что, обычное на первый взгляд действие может привести к непониманию, обиде, и возможно даже, агрессии. В этом случає помощь психолога при разводе помогла его избежать, раскрыть и осознать недосказанное, многое стало понятным и очевидным.

2. причина: СЛЫШИМ ТОЛЬКО СЕБЯ. Благодаря моим наблюдениям в работе с семейными парами я сделал вывод о том, что одной из самых основных причин семейных кризисов и конфликтов является эгоцентризм (крайняя форма проявления эгоизма), не способность слышать. Здесь хочу подчеркнуть, именно слышать, а не слушать, в этом-то и есть основная причина. В повседневной жизни мы часто слушаем, но многие вещи оставляем без должного внимания.
3. причина: ИНФАНТИЛЬНОСТЬ в проявлении чувств. Это приводит к внутреннему вакууму и дефициту взаимных переживаний. Впоследствии этот вакуум заполняется другими переживаниями, например, больше времени проводится в кругу друзей или коллег, чаще звучат такие высказывания: меня друзья больше поддерживают, чем моя жена. При таком внутреннем опустошении человек ищет, чем его заполнить, если этого нет в семейном кругу, то ведётся поиск за его пределами.

 Если Вы задумываетесь о разводе, но все-таки не решаетесь, то это является хорошим знаком. Помните о том, что «РАЗВОД – ЭТО НЕ ПОВОД ОТЧАИВАТЬСЯ». Неопределённость съедает много внутренних ресурсов, поэтому предлагаю вам провести небольшой эксперимент и проверить свои отношения, дать последний шанс и, возможно, он подтолкнёт вас к принятию решения.

• Во-первых: возьмите лист бумаги и попробуйте написать все то, что не было высказано, буквально все, что вспоминается, все, что накопилось. Не жалейте бумаги и сил!
• Во-вторых: предложите это сделать вашему партнёру. Если он согласится на этот эксперимент, то вы на правильном пути.В-третьих: определите дефицит тех чувств, которых не хватает в ваших отношениях, и поделитесь вашими впечатлениями.

 Я убеждён в том, что благодаря таким маленьким действиям вы снова сможете обрести положительные переживания, узнать много нового о себе и своём партнёре.

 Если вы чувствуете, что сделали все что нужно, но нет повода для оптимизма и развод приближается, обратитесь к семейному психологу. Помощь психолога при разводе — это возможность для пары разобраться в отношениях и понять, как вернуть семейное счастье.