Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Тупик — это отличный предлог, чтобы ломать стены.»

Сепарационная агрессия и зачем она нужна

Чувства и эмоции

More from this author

08.04.2020

О теле, агрессии, защитах и диалектике

Анатомически трицепс и бицепс являются мышцами антагонистами. Трицепс включается в выталкивании, отталкивании от груди, отведении, в общем везде, где я двигаю от себя, даю, толкаю, бью. Такой себе эквивалент дистанцирования в отношениях, в процессах

→
22.10.2019

Про тело, травму и зависимость

Зависимость «хорошая» штука. Помогает проходить точечные, текущие кризисы, а также выживать травматикам с их базовой, ранней болью. Зависимость, «хорошо» может обслуживать много разных «брешей» в опыте. Например, недостаток ранних позитивных подтверж

→
27.08.2019

Работа с зависимым

Я не оправдываю зависимых, не оправдываю зависимость, я знаю как зависимость способна превращать робкого симпатичного парня почти в животное, в безжалостного и аморального. Но парень остаётся где-то глубоко, в начале этих превращений. И я верю в во

→
16.08.2019

Симбиотические отношения. Когда ты-это Я.

Зависимые отношения построены по принципу симбиоза, когда двое отдельных переживают себя как целое. В таких отношениях затуманивается, а в случае продолжительности таких отношение, вовсе теряется самость.

→
13.08.2019

Парентификация. Когда опора на партнёра невозможна.

Опора на детей возникает в случае неспособности опереться на партнера. Неспособность опереться на партнера, в свою очередь, «выплывает» из невозможности опоры на вертикаль, на мать и, после, на отца. В нашей культуре парентефикация возведена

→
08.08.2019

Нерешительность и трусливость

Нерешительность и трусливость могут способствовать возникновению депрессивных переживаний-снижение смыслов, ослабление мотивационных и волевых центров. Как результат может возникать явное недовольство собой, своей жизнью и ощущение бессилия.

→
05.08.2019

Как помочь зависимому клиенту?

Как терапевт может помочь химически зависимому на пути к желанной, но постоянно ускользающей, из-за регулярных срывов, трезвой жизни? Никак! Помочь никак, ведь для оказания помощи-необходимой поддержки, нужна сама необходимость, то есть потре

→
30.07.2019

О потребности в признании

Потребность в признании-естественная нужда. Удовлетворение этой потребности подтверждает существование, поддерживая уверенность и собственную важность, придает силы для движения вперёд и питает любовь к себе. В эпоху моды на успех хочется ...

→
29.06.2019

Ранняя травма-крик с закрытым ртом

Ранняя травма это немой крик и растерянность. Когда не находится слов чтобы выразить состояние ужаса и боли, когда нет возможности обратиться за поддержкой. Ведь в период травматизации слов ещё не было или рот был закрыт, а навык доверия ...

→
14.06.2019

“Помоги мне” - решительность, вызывающая беспомощность.

Обращение клиента к терапевту за помощью-место силы/слабости. Сила в смелости замечать и признавать свои ограничения, обращаться к окружению в лице терапевта и получать необходимую поддержку. Слабость в том же замечании ограничений, обращении и п

→
11.05.2019

«Как оставаться в отношениях, если мы абсолютно разные?» Диалог.

-Как сохраниться в отношениях, если мы абсолютно разные? -А зачем в них тогда сохраняться? -Нууу... Я привык, да и она вроде колеблется расходится ли. -Для того чтобы сохраняться в отношениях нужно пространство ...

→
11.05.2019

Тело

Телесное переживание это первое, что было дано мне от рождения. Первый и понятный опыт ощущений жизни происходит на первичной границе, границе контакта тела и мира. И опыт этот понимается телом, так как сознание и когнитивные процессы в младенчестве

→
02.05.2019

Депрессия. когда-то мне становится пусто.

«Когда-то» потому что это состояние не содержит в себе ощущения времени как такового, с характерными рамками, минутами, часами. В пустоте время размазано, размыто и не имеет ценности и смысла, смысла конечности, который наполняет вкусом события ...

→
26.04.2019

Вдох и выдох

Есть люди, живущие на выдохе, на выдохе полной грудью, когда выдох носом и ртом, уверенно, резко. И в жизни такой стремительно и активно, работа кипит, карьерное развитие, ощущение важности и силы. Много увлечений, быстрых и горячих. Интересная у

→
26.04.2019

Есть люди...

Есть люди, живущие на выдохе, на выдохе полной грудью, когда выдох носом и ртом, уверенно, резко. И в жизни такой стремительно и активно, работа кипит, карьерное развитие, ощущение важности и силы. Много увлечений, быстрых и горячих.

→
26.04.2019

Анестезия чувственных переживаний! хорошо ли? плохо ли?

Есть обстоятельства, в которых анестезия переживаний сохраняет человека от встречи со знакомой болью, становясь механизмом творческой адаптации.Например, тебе сложно даётся выяснение отношений со своей женщиной на высоких эмоциональных градусах.

→
10.03.2019

Выбор становиться папой

Отец, Папа, Папочка, Батя, мой Старик, Папуля и многие другие имена родителя, которым становятся. Да да, именно становятся, принимая решение быть кем-то большим, чем мужчиной. Онтологические задачи мужчины просты и понятны в реализации, побежд...

→
09.03.2019

Я зависимый! Как не навредить зависимому клиенту.

Выздоровление от зависимости может начаться лишь в случае признания бессилия перед пристрастием и уважения к неспособности контролировать отношения с объектом зависимости. Что может сделать психолог/психотерапевт для такого клиента?

→
28.02.2019

Про «детские» потребности «взрослых» людей

Нормально ли нуждаться в другом? Можно ли испытывать нужду в заботе, будучи взрослым и самостоятельным? Допустимо ли нуждаться в телесном контакте с человеком, пол которого совпадает с моим? Пару слов про то, как вообще хотеть и нуждаться.

→
24.02.2019

Автономность

Автономность как качество личности это независимость в выборе, а не отказ выбирать в сторону другого. Прошу не путать с контрзависимостью. Контрзависимость-я всё могу сам. Я, как будто бы, не нуждаюсь в тепле, поддержке другого и обхожусь без ...

→
19.02.2019

Когда ребёнку от 1 до 3-х, вокруг хаос и хочется убивать

Знакомо ли вам состояние холостого хода? Это когда вы проживаете каждый день как предыдущий и все, что делаете неуловимо. Выполняешь свои обязанности хозяйки/мамы, убираешь, моешь, готовишь, покупаешь продукты, а вокруг хаос, бедлам и дурдом.

→
04.02.2019

Внимание! Зависимые отношения!

Эти отношения обслуживают травмы детства людей, в них вступающих. Конечно же, манипуляции и давление чередуются с самоотдачей и демонстративными проявлениями любви. Если Вы у себя обнаруживаете 5 из 10 признаков - “добро пожаловать” в эмоциональную

→
30.01.2019

Мамам и папам про депрессию у малышей

Несмотря на отсутствие сознания и смыслов, младенец вполне может испытывать депрессию. Не в привычном для взрослого человека широком значении, а в телесной малоподвижности. Почему? Да потому что младенец нуждается в инициации со стороны мамы. В ши

→
17.01.2019

Искусство становиться папой

Мужчина, обретающий потомство, расщепляется в отношениях со своими детьми. Детки ожидают от отца заботы и любви на ряду с твёрдостью и агрессивностью, призванных защитить их от полного неожиданностей внешнего мира.

→
15.01.2019

Псевдостыд-несчастье быть собой

У вас есть все три вида стыда? Если они +/- в равной пропорции - это ОК и, скорее всего, вы гармоничная и гибкая личность. «Я не такой, как хочу» - стыд, который даёт понять мне, что я отклоняюсь от привычного, выбранного мной курса поведения.

→
Главное
Статья рассматривает сепарационную агрессию как необходимый психологический процесс, помогающий человеку развивать автономию и устанавливать границы при отделении от родителей. Автор различает агрессию (направленную энергию для роста) и аффект (разрушительный эмоциональный всплеск), утверждая, что правильно направленная агрессия является конструктивной силой в развитии личности.
Вы читаете текст в оригинале

Давно хотел поделиться своими размышлениями по поводу агрессии именно в контексте сепарации.

Сепарация (в общем, широком смысле) - отделение взрослеющего и развивающегося ребёнка от родителей или фигур их заменяющих. Уход повзрослевшего ребёнка в самостоятельную жизнь, как говориться, “на свои хлеба”.

В более глубоком смысле - это процесс перехода от уже сформировавшихся патернов (моделей поведения, приспособительных функций, способов выявления и удовлетворения потребностей, уровень притязаний) к формированию новых, более прогрессивных и эффективных.

Агрессия и аффект

СукаБл@&ьПиз#цПошлиВсеНаХ₽й-это аффект. Агрессивное оценочное суждение аннигиляционного (уничтожающего) порядка. Уничтожающего, потому как названное не нуждается в исследовании и узнавании, оно названо, точка.

Большинство граждан считают подобные выпады агрессивным самовыражением и соответственно плохим, некультурным и невежественным. Хотя порой узнавать и правда нечего или невозможно, и в самый раз выразить своё отношение указанием направления с помощью старого доброго мата. Но, тем не менее, вижу смысл разграничить эти два понятия.

Аффект-это диффузное (рассеянное, растекающееся) и обострённое проживание накопившихся и, за частую, смешанных эмоций. Это кратковременное и интенсивное эмоциональное переживание. Из-за того, что в аффекте контролирующая и аналитическая функция эго сильно ослабевает, интеграции опыта переживания не происходит, это выброс дурной энергии в пространство.

Агрессия (от латинского ad-к и gressus-движение) - это предлог, выражающий направление движения. Агрессия - это комплексное событие:

В целом, агрессивность - это ресурс для удовлетворения актуальной потребности, энергия для реализации поставленной задачи, с учетом обстоятельств, других людей в контексте и их границ. Это важно. Агрессия, в отличии от аффекта, имеет направление, сохраняет границы и является энергичным действием, а не разрушающим.

Сепарационная агрессия

Проголодался. Для того, чтобы обеспечить себя едой надо осуществить ряд действий. Добыть продукты, если их нет, то купить, деньги надо заработать. Продукты подготовить, нарезать, протушить, сварить или поджарить. А ещё надо скушать, и это тоже цикл агрессивных манипуляций. Поработать челюстями, чтобы зубами измельчить пищу (дентальная агрессия), проглотить, переварить, для чего выделяется желудочный сок, качественно отделить необходимое, а лишнее сепарировать и вывести из организма (перистальтика кишечника). Без агрессии здесь никак.

Роль агрессии в прогрессивных процессах развития

В процессе жизненного цикла, начиная с раннего детства, возникает множество необходимых для поддержания качества жизни и обретения автономии прогрессивных процессов. Ребёнок научился говорить, и потребность кричать,заявляя о своих нуждах,пропадает. Научился ходить, и ползать уже не интересно, ведь можно быстрее приближаться к вызывающим интерес предметам в спальне родителей. Вообще агрессивность, в контексте энергичности - это очень естественный и богатый ресурс каждого ребёнка. Дети так искренне выражают интерес к новому, так бесстрашно и органично изучают мир вокруг... Ээээх...жаль, что, взрослея, смелость заменяется страхом и стыдом.

Как я уже писал, агрессия - это энергия для движения к новому. Добавлю, что этимология слова АГРЕССИВНОСТЬ приводит к латинскому progressus - движению вперёд, к успеху, от низшего к высшему.

Например, в процессе развития чувствительности к собственным потребностям у человека формируется понятие достаточности. Достаточности в еде, достаточности в близости и расставании в отношениях с другими людьми, достаточности напряжения в активности и расслабления. Чувствительность к насыщению и дефициту.

В отношениях со значимыми другими, родителями в частности, сепарационная агрессия обслуживает потребность в приближении-отдалении и способствует продвижению к новому кластеру потребностей.

Приезжаю к маме, а она с любовью и заботой накрывает “поляну”, мол, “садись сынок, покушай”. Сажусь, ем ровно столько, сколько хочу. Но накрыто в разы больше: и первое, и второе, и десерт с компотом. Мама, не смотря на мой возраст и опыт, продолжает настаивать на том, чтобы я съел все, оперируя заявлениями “для кого я готовила?! Ану доешь”, “ну я же старалась”, “ты что не любишь маму?!”. Конечно люблю, но это не мешает мне отвергать избыток пищи. Пример простой, но иллюстрирующий суть и назначение агрессивной энергии в процессе эволюции (развития)-инволюции (отключение, либо разрушение менее эффективных функций).

Тот же принцип в процессе удовлетворения других потребностей или желаний.

И так, уточню, агрессия - это направленное переживание, адресное, имеющее цель.

Агрессия, реализуемая через речь, эффективна в случае обращения рефлексивного типа, когда я говорю о себе, о своём состоянии и чувствах в отношении человека либо обстоятельств, вызвавших возбуждение-агрессию.

Агрессия уважает границы и не разрушает контекст отношений.

Агрессия - это энергичное контактное событие, а не уничтожающее контакт.

Агрессия - это ХОРОШО!

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

08.07.2018

Виноватый ребёнок в каждом из нас

Стыд и вина - эффективный инструмент воспитания, но есть нюансы в его применении. Если на контрасте отсутствует признание хорошести и важности потребностей ребёнка...

Читать статью →
30.06.2018

Как перестать чувствовать себя виноватым, или коротко на тему невротической вины

Поговорим о невротической вине, о том, что сделать, чтобы перестать чувствовать себя виноватым. Психологи различают экзистенциональную, нормальную и невротическую вину.

Читать статью →
22.06.2018

Любовь и агрессия

Давайте рассмотрим, что происходит с человеком, который не осознает, подавляют свою агрессивность, не умеет и не может ее открыто выражать.

Читать статью →