Стадии развития отношений в паре

Каждая пара проходит определенные этапы развития отношений. Американские психологи Эллин Бейдер и Питер Пирсон, основатели Института пар в Калифорнии, приводят доводы, что влюбленные проходят схожие стадии развития, которые происходят у ребёнка с матерью. 

Малыш в раннем детстве не способен себя отделить от матери, в то время как в 4-5 месяцев он распознает маму, отличает её от неизвестных людей. В дальнейшем ребёнок изучает себя через свое тело, дифференцируя свои физические границы. Таким образом, ребёнок интересуется не только мамой, он также желает быть рядом с ней. С течением развития энергия малыша направляется и во внешний мир. Детёнышу хочется делать что-то без мамы, вырываясь от материнской заботы. На этой стадии автономность малыша ценнее зависимости от матери. 

По прошествии времени, освоив собственную самостоятельность, ребёнок требует эмоционального контакта с мамой, но только в случаях собственного желания. Матерям этот этап дается не всегда легко, так как нужно распознать, когда следует нянчиться, а когда поддерживать самостоятельность. В случае успешного прохождения этой стадии у ребёнка формируется чувство индивидуальности, и он способен создавать эмоциональные отношения. 

Любовные отношения подобны детско-родительским. 

Динамика парных отношений включает в себя 4 стадии. 

1. Симбиоз.
2. Дифференциация. 
3. Стадия действий. 
4. Возобновление отношений.

Стадия симбиоза сильная по накалу чувств и взаимоотдачи. Девиз этой стадии - "Мы одно целое", так как влюбленным трудно расстаться на короткий промежуток времени. Они думают друг о друге, живут друг другом и не могут представить свою жизнь иначе. Возлюбленный воспринимается с лучшей стороны. Сходства между партнерами превозносятся, а различия не отмечаются. 

На этой стадии влюбленные ухаживают друг за другом и ничего не хотят менять. 

Это очень важный этап отношений, так как он есть опорным фундаментом дальнейших взаимоотношений. 

Психологическая цель данной стадии - сформировать сильнейшую привязанность к партнеру. 

Дифференциация. 

Партнера снимают с пьедестала и подвергают глубокому изучению. Эта стадия обратная симбиозу. 

Волнующие вопросы на этой стадии: 

-Как я этого не увидел раньше? 

-Неужели он такой? 

-Можем ли мы признать, что мы разные?

-Выдержат ли наши отношения стремления двух различных людей? 

-Что делать если мы желаем разных вещей? 

Для многих это период разочарований, крушения надежд и прощание с иллюзиями. Дифференциация, вместе с тем, не обозначает прекращения отношений. Это период перестройки, переоценки отношений. 

В этот период пара не стремится проводить много времени вместе, происходит отчуждение и желание увеличить собственное пространство. 

Психологическая цель данной стадии - восстановление границ каждого партнера.  

Партнеры могут переживать взаимное раздражения, гнев, злость, досаду. Однако, хочу отметить, что степень близости в союзе двух людей равна уровню злости по отношению друг к другу.  В отношениях важно уметь злиться, не убивая и не уничтожая друг друга. Важно уметь проживать совместно все эти чувства, а не застревать в них в одиночку. 

Это трудный период в любом союзе, его следует прожить вместе, замечая индивидуальность друг друга. 

Стадия действий. Стадия отношений, когда энергия человека направлена на деятельность, отношения, не связанные с партнёром. Внимание каждого нацелено на внешний мир. Развитие себя становится приоритетным, чем развитие близких отношений. Партнеры следуют собственным целям, жаждут проявить себя в социуме. Эмоциональность и чувствительность на этой стадии снижена. Каждый поступает по-своему, следуя своим амбициям, не обращая внимания на потребности своего спутника. 

Ведущими вопросами будут: 

-Что я собой представляю?

-Чего я стою? 

Первоочерёдными будут проблемы своего достоинства, самооценки и реализации. 

Стадия действий - нормальный этап развития союза. Отношения между партнерами должны выступать в качестве поддержки, одобрения личных планов, проектов, достижений. 

Психологическая цель данной стадии - реализация своего личностного потенциала. 

Возобновления отношений. После периода примирения со своей личностью партнёры вновь стремятся к близости в отношениях. Каждый утвердился в своей индивидуальности, в собственном развитии и нацелен на стабильность, постоянство в отношениях.  Отношения требуют развития в сторону совершенствования "Мы", чем "Я". 

Ведущей потребностью выступает желание заново учиться отдавать друг другу.  На этой стадии возобновляется прочная связь, которая удовлетворяет обоих. 

Психологическая цель данного периода - возобновление близких отношений, формирование прочной диады (парных отношений). 

Каждая пара проходит свой путь развития отношений, переживая периоды прогресса и регресса. Важно отметить, что в одно и то же время партнеры могут находиться на разных этапах отношений, что может способствовать обострению конфликтов и появлению разводов. Однако, работа над собой и личное развитие способны улучшить качество ваших отношений и укрепить их. 

Литература:

1. Бейдер Э., Пирсон П. «В поисках мифической пары. Эволюционный подход к диагностике и психотерапии пар»