Уверенность в себе
Самооценка и уверенность в себе
В статье
Что значит быть уверенным в себе
Уверенный человек - имеет веру в себя, в свои силы, возможности. Он доверяет своим чувствам и эмоциям, своему телу и его реакциям. Он понимает чего он хочет и главное - чего он не хочет🙌
Впевненість в собі
Уверенный человек знает, что он любим и он умеет любить в ответ ❤
Он не «учит жить» других людей, он может сомневаться, он не знает «обо всем и всех на свете». Он не контролирует каждый шаг своих близких, не ревнует к «каждому столбу»🙌
Уверенный человек знает свои границы, он умеет их устанавливать. Не даёт нарушать свои и не прорывается сквозь чужие👌
Уверенный человек эгоистичен, в здоровом понимании этого слова. Поэтому он выбирает свой комфорт, чувствует где ему хорошо, а где плохо🤓
Уверенный человек решает свои проблемы самостоятельно, он несёт ответственность за свои поступки, и не готов быть вечным «решателем» проблем других🤨
Уверенный человек отлавливает манипуляции, чувства вины и не «играет в эти игры»🫣
Уверенный человек не боится одиночества, он чувствует внутреннюю опору и это дает возможность не держаться за отношения, где уже нет ощущения радости😶
Уверенный человек выбирает в партнёры такого же уверенного, чтобы сделать жизнь друг друга еще лучше 🤗
Что может делать уверенный человек
Но и уверенный в себе человек может:
🤍спокойно может попросить о помощи
🤍извиниться, если был не прав и не чувствовать себя униженным
🤍ошибаться и не бояться этого
🤍быть разным, разрешать себе испытывать весь спектр эмоций, не делить их на негативные и позитивные
Как терапия помогает развить уверенность
В терапии мы взращиваем эту уверенность в себе, так как это должны были сделать родители, близкое окружение. Это возможность поверить в себя, найти себя настоящего и понять, что вы тот человек, который стоит того, чтобы его любили, уважали. взяв терапии человек учиться ценить себя, обретать свою важность.
Ваши инвестиции в терапию - это инвестиции в своё будущее, где жить будет легче, спокойнее, удовлетворительнее. В будущее, где можно встретить такого же партнёра по жизни, уверенного и любящего.
Опубликовано 2022-08-20 в 17:44:09
