Встреча с собой

Путаница между привычным и комфортным

Вот уже несколько месяцев мне хочется поднять одну очень важную для меня тему-про подмену понятий и потребностей. Вроде бы все просто-хочешь есть яблоко — ешь яблоко. Но в жизни все устроено немного сложнее и если бы хотелось только яблок.

Сложнее когда в хаосе, ссорах и контроле человек ищет успокоение и только так он понимает, что его любят. И если его границы вдруг кто то начнет уважать - он сочтет, что до него никому нет дела и он безразличен другому.

Влияние детских паттернов на взрослые отношения

Мне тут сразу вспоминается Геккельбери Финн в доме у вдовы, как он не мог заснуть на мягкой чистой постели и успокаивался только на полу. Дети, которые выросли в шумных семьях, где родители все время скандалили и ссорились, вырастая продолжают повторять этот паттерн поведения, копируя родителей.

Девушки не ищут спокойных и надежных мужчин, с ними им скучно, останавливают свой выбор на тех, кто может произвести громкое впечатление и очень громкую семейную жизнь с выяснениями отношений каждую неделю, контролем и ревностью. А дело все в глубокой потребности – что бы все было знакомо и привычно. Если с детства усвоилось, что семейная жизнь это когда все ругаются, унижают и ссорятся — это любовь, будет и супруга провоцировать на такие действия.

Стабильность хаоса и сопротивление изменениям

Ведь в привычном хаосе все очень стабильно и предсказуемо. Мы не любим менять представления о мире, изменять паттерны поведения, искать другие способы достижения целей, когда близкие ведут себя не так, как обычно. Взрослые, выросшие в недоброжелательной семье, убеждены, что все им желают зла, в любой группе людей будут находить подтверждения этому.

Обнаружение своего внутреннего голоса

И все бы ничего, кроме постоянного зудящего напряжения, и маленького тоненького голоска, который все нашептывает о том, что не очень это комфортно, можно жить намного лучше, качественнее. И спокойствие -оно другое, оно спокойное и энергию добавляет, а не пожирает ее.

И тогда важно разделить и признать – мне не спокойно в хаосе, а просто привычно. А вообще в хаосе мне тревожно и хочется выскочить или наоборот сжаться как эмбрион и не выходить из ракушки, пока буря не уляжется. Отыскать в себе тот маленький голосок, дать ему имя и дать возможность ему говорить громче. Слушать его и взращивать его внутри, как цветок - поить, защищать, оберегать и любоваться. И наблюдать за собой. Как внимание к себе влияет на нас, насколько оно полезно, какие изменения с нами происходят. И отмечать какие движения, с какой частотой и интенсивностью. Знакомиться с собой, что нравится, что нет, в какие моменты этот голос говорит громко, а когда затихает.

Опубликовано 2020-06-10 в 05:26