Зависимость от родителей

Понимание зависимости от родителей

Итак, продолжим тему психологической зависимости от человека и рассмотрим такой аспект, как зависимость от родителей.

Если вам 18+ (за исключением некоторых молодых людей, грызущих гранит науки и поэтому остающихся на содержании у своих родителей), то я вас поздравляю, вы находитесь на дороге самостоятельной жизни, и возможно эта публикация заинтересует вас. А, может, и других тоже.

В ней я коснусь темы, которую обычно опускают, излагая о зависимостях, а она является одной из ключевых в данной теме. Это зависимость от родителей и/или других значимых членов семьи/рода. От нее «растут ноги» всех остальных форм зависимости: алкогольной, наркотической, пищевой, игровой, трудовой, финансовой, зависимых отношений и прочих, прочих, прочих.

Последствия и пути преодоления

Продолжая оставаться в сетях родительской зависимости, вы вряд ли кардинально измените свою жизнь. Самым первым шагом к выходу из нее является осознание ее наличия. Следующим – обращение к психологу/психотерапевту, который умеет работать с этой темой и сам свободен от нее, что крайне важно. В противном случае подобный специалист сформирует у вас зависимость уже от него самого. Также важен настрой на продолжительную работу и положительный результат, который несомненно даст о себе знать уже после первых сессий.

Я буду дальше излагать свои мысли, упоминая родительские фигуры, а вы подставляйте те, что у вас откликаются. Возможно это дедушки, бабушки, дяди, тети, братья, сестры или еще кто-то, особенным образом повлиявший/влияющий на вашу жизнь.

Сейчас я перечислю некоторые ситуации и утверждения, ознакомившись с коими, вы сможете распознать у себя наличие/отсутствие зависимости от представителей своей семьи/рода.

Да, еще одно, зависимость сохраняется даже в случае нахождения значимого человека на расстоянии и его смерти.

Признаки зависимости от родителей

• Вы слышите в свой адрес слова, типа: ты без меня не справишься/пропадешь/ничто/ничего не значишь и тому подобные изречения.
• Проживаете вместе на одной жилплощади.
• Родители дают вам еду, деньги и прочие материальные блага.
• Говорят вам о своих проблемах.
• Вы чувствуете/слышите в свой адрес, что неким образом испортили/разрушили жизнь своих родителей.
• Просят вас решить за них то, что они и сами в силах сделать.
• Осуждают ваш выбор: работу, партнера, то, как вы воспитываете своих детей, как поступаете, чем занимаетесь, ваши вкусы, достижения и прочее.
• Если вы планируете жить/живете в другом городе/стране, говорят вам с беспокойством о том, кто же о них позаботиться (без видимой на данный момент причины).
• Сравнивают вас с другими, более «заботливыми» детьми.
• Обижаются, что вы мало уделяете им внимания.
• Обращают внимание больше на ваши неудачи, ошибки, нежели на успехи и достижения.
• Неуважительно говорят о вас в присутствии посторонних людей.
• Советуют/указывают, как вам поступать.
• Говорят вам о том, сколько для вас сделали и теперь вы им за это «должны».
• Пользуются вашим ресурсом (имуществом, временем) без вашего на то согласия, считая это нормой.
• Вы останавливаете себя на пути к чему-то, ловя себя на мыслях «а что обо мне скажет мать/отец/родители?»
• Ждете одобрения, похвалы.
• Боитесь их гнева, осуждения, отвержения в случае вашего инакомыслия.
• Скрываете от них наличие у вас близких/сексуальных отношений.
• Постоянно просите их об оказании вам каких-либо услуг.
• Часто говорите им неправду.
• Доказываете свою значимость.
• Вы считаете, что любовь родителей нужно заслужить.
• Не уверенны в себе в присутствии родителей.
• Родители определяют ваш профессиональный и прочий жизненный выбор.
• Вы у своих родителей – личный водитель, доктор, парикмахер, юрист и т.п.
• Вы себе и не представляете, как бы сейчас жили, если бы не ваши родители.
• Вы испытываете жуткий ужас при мысли о том, что когда-то их потеряете.

При желании, продолжите этот список.

Самооценка вашей зависимости

Отметьте пункты, которые вам откликаются. Сколько их у вас? Чем честнее вы будете перед собой, тем реальнее увидите характер своих отношений с родителями.

«Включает» ли вас что-то из выше перечисленного? Если да, то насколько сильно? Любое ярко выраженное чувство по отношению к определенному человеку в спектре люблю – ненавижу, или их блокирование во избежание соприкосновения с болью, свидетельствует о наличии сильной психологической зависимости от него.

Последствия зависимых отношений я излагала в предыдущей публикации.

Запомните, вы не отвечаете за то, что чувствуют ваши родители, даже если они это связывают непосредственно с вами.