У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Нельзя найти счастья в браке, если вы не принесете его с собой...

где набраться сил?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » где набраться сил?
здравствуйте.я обычный человек, имею семью , ребенку 8 лет. зарабатываю не много но есть стабильность. в последнее время накопилось много бытовых проблем и все они важные и требуют быстрого решения. средств на их решение не хватает.чувствую, что впадаю в депрессию, силы на исходе . как поддержать себя в таких ситуациях, где набраться оптимизма и уверенности в своих силах?
Вопрос от: ; Возраст: 34



консультация психолога
Здравствуйте Андрей! Мне кажется все ваши проблемы можно проранжировать - то есть сделать список и поставить их по степени важности после этого надо определить время за которое всё будет выполнено и начат выполнять список.
Составление плана начинайте с сегоднешнего дня, а то завтра может не настпить никогда.
Желаю вам удачи в решении ваших пробем. Я в вас верю.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Ваши бытовые проблемы,скорее всего разные по важности и приоритету.Не торопясь,подумайте,какая из них стоит на первом месте,какая на втором,а какую можно и отложить на потом.Не берите всю ответственность за их решение на себя.Посоветуйтесь с женой,расскажите ей о своем состоянии,переживаниях.Одному и правда справляться с этим трудно.Делитесь с друзьями,близкими,вы от них услыщите о том,как они решают такие проблемы,ведь они сейчас есть у многих людей.Там вы можете найти и даже попросить поддержку,главное,не замыкайтесь в себе.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте, читая ваше письмо, словила себя на ощущении загнанности. Знаю, что это состояние наступает, когда, как снежный ком валится одно за другим, а вы пытаетесь все охватить и удержать под контролем. А потом уже?наступает апатия, когда уже все равно получится-не получится. Попробуйте разрешить себе не прыгать выше головы и не быть героем:))) Оно, конечно, здорово, но очень энергозатратно. Ну, а если серьезно, то и правда очень стоит сбавить обороты. И может еще стоит разобратосф а теми чувствами, которые все время держат вас в напряжении. Что это? Страх, что если с чем-то не справитесь, близкие люди отвернутся от вас? Или что-то еще?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr