Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Наталия Горская
Наталия Горская 34 минуты тому: «Мелисса, очерёдность запросов тут важно изменить. НЕ "я хочу найти парня, чтобы не чувствовать себя одинокой". А сначала- "я хочу чувствовать себя Собой, с которой мне хоро»
Наталия Горская
Наталия Горская 1 час тому: «Вы с мужем создали семью в таком раннем возрасте, который сам по себе усложняет понимание глубинной сути отношений, ответственности перед партнёром. "Через 5 лет" семейной жи»
Марта Калина
Марта Калина 7 часов тому: «Добрий день! Вам хочеться тепла і близькості але самі процеси знайомства та розмов стомлюють вас? Відсутність бажання спілкуватися, а що за цим стоїть? Причин може бути багато: емо»
Вопрос от: Николь Возраст: 17

как перебороть грань в стеснительности?

Здравствуйте.Я очень стеснительная.Я не знаю как это перебороть,так как когда я дома, ничего не стесняюсь, но только перед родителям.Но как только прихожу в компанию,школу,я не знаю что со мной происходит,не могу слова сказать,очень стесняюсь.С парнем сейчас пошли конфликты из-за моей стеснительности.Не знаю что делать..
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Марина Владимировна Чертушкина — психолог
Марина Владимировна Чертушкина психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Николь! Вы спрашиваете, как можно перебороть стеснительность?
Попробуйте для начала пофантазировать, представлять себе, что на месте чужих людей ваши родители, с которыми Вы чувствуете себя спокойно.
Если это не помогает,начинайте "играть роль" спокойной, невозмутимой девушки. Как такие девушки выглядят, как они ведут себя,как сидят,ходят, что делают, говорят? Представьте себе образ такой девушки. Скажите что-либо,сядьте,походите,взгляните самоуверенно. Сначала порепетируйте дома. Потом начинайте восоздавать этот новый образ с окружающими людьми. Постепенно, поихоньку. Сачала будет трудно,но со временем, Вы привыкнете к этой роли и сживетесь с ней. А еще есть очень хорошая фраза, которая помогает избавиться от зависимости от чужого мнения, запомните ее и произносите про себя почаще: " Я не обязана все время радовать других людей!" Удачи Вам! И всего доброго! С уажением Чертушкина М.В.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?