Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 часа тому: «Вітаю. Добре, що поруч є ваші рідні. Навіть якщо вони не можуть вирішити проблему за вас, важливо, щоб вони знали, що відбувається і ви могли звернутися до них у будь-який момент. »
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 3 часа тому: «Просто по описанию вашей одной истории и весьма кратко невозможно понять ничего. И если за 33 года происходит один и тот же сценарий в отношениях с мужчинами, то тут уже запрос на »
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 4 часа тому: «Вы уже видите мужчину не с лучшей стороны и да, от такого точно лучше не рожать. Вы-то имея ребенка знаете, как это дается физически и психологически. Вы станете зависимой на время»
Вопрос от: alisa Возраст: 17

страшная мания внешности.

здравствуйте, у меня проблема у меня зациклинность на внешности. Вот смотрю в зеркало все нормально. но меня постоянно волнует как я выгляжу. я выхожу на улицу и достаю зеркало и смотрю на себя. когда на меня смотрят много людей у меня впечатление что что-то со мной не так. я выбираю одежду и думаю понравиться ли она другим(точнее я в ней). я не выделяюсь. я выгляжу обычно. были случаи когда я хотела быть никак все,но мне не понравилась реакция ни друзей,ни людей в целом.
я постоянно думаю о внешности. некоторые одевают джинсы и футболку и им все равно что о них подумают им нормально,но у меня так не получается. как избавиться от этой зацыклинности.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
странность в том что внешность у меня нормальная и все отлично,но ко мне прицепилась мания "как я выгляжу". самое интересное то что когда я дома или на даче меня не так волнует внешность. я могу спокойно просто собрать волосы в хвост и ходить не накрашенной. но на улице, с друзьями, в школе, и др общественных местах у меня включается пунктик. что делать?
Елена Шпундра — психолог
Елена Шпундра психолог

Психолог больше не активен на сайте

Ничего не делать, это пройдет вместе с возрастом. В свои 17 я даже мусор вынести выходила при полном параде и на каблуках. А уж про зеркала вообще молчу, мне их надо было как к машине пределать, чтобы ежесекундо проверять свой внешний вид и убеждаться что все в порядке:) Так что у вас идет развитие по возрасту, не переживайте:)
...
Olga Artemenko — психолог
Olga Artemenko психолог
Похоже на зависимость от оценки других и на страх показаться какой-то не такой. Необходимо разобраться от куда это все исходит и понять потом, что с этим необходимо делать.
...
Дополнение от автора вопроса ·
а как мне понять почему я себя так веду, и откуда это все исходит?
Olga Artemenko — психолог
Olga Artemenko психолог
alisa, для этого необходимо заглянуть в ваши внутренние переживания и разобраться что за внутренний конфликт, создает вам эту трудность в жизни. Или для чего вам эта трудность в жизни. Это работа со специалистом.
Ну а возможно, это результат заниженной самооценки и возможно это возрастное. У вас есть молодой человек?
...
Дополнение от автора вопроса ·
возможно я это делаю из-за самооценки. самооценка у меня бывает разная:
заниженная- когда на меня сыпят кучу обвинений и я не могу на все ответить и отстоять свою точку зрения
нормальная- чаще всего бывает у меня
завышенной самооценки как-то я за собой не наблюдала.
у меня есть парень. как-то у нас был разговор про внешность. ему без разницы как я выгляжу, единственное ему не нравится когда я делаю яркий макияж.
почему я сказала про разную самооценку....в разное время и при разных обстоятельствах она разная.в последнее время она нормальная.
но вот друзья...
иногда им нравится как я выгляжу. они мне сами это говорят и иногда например купят такую вещь как у меня. мне это приятно
иногда они прямо говорят " такая прическа тебе не идет". я адекватно реагирую на подобную критику и принимаю к сведению.
друзья у меня хорошие, но ведь есть еще и другие люди.
но есть один странный факт...когда кто-то лучше меня то меня это раздражает и я стараюсь стать еще лучше. я всегда стремлюсь быть лучше быть первой, но почему я это делаю я объяснить не могу.
я признаю что я зависима от мнения других. но мне это не нравится.
меня волнует что обо мне скажут не только друзья а что обо мне скажут вообще все.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?