Как стать уверенным в себе?

Question

Здравствуйте, у меня с 13-ти лет что-то не так. В 13 лет я вдруг стал каким то странным. Я стал необщительным и стал боятся что я выгляжу странно. Иногда голова или все тело резко дерголись. И это только если я был в обществе, дома я был спокоен. Потом летом я стал нормальным и общительным. Потом осенью я сново стал таким. И до сих я чуствую себя не уверенным в себе, боюсь общества, с кем нибудь заговорить(особенно с девушками) постоянно боюсь что я выгляжу странно. Много разговариваю сам с собой. И очень сильно переживаю из-за пустяков. Часто впадаю в депрессию. Можете сказать что со мной? И как это лечить?

Ирина Назаренко · Answer

Здравствуйте! Вы вспоминаете себя 13-летним. Подросткам часто свойственна неадекватная самооценка, в том числе и своей внешности. Большинство подростков критически относятся к своей внешности, что порой становится причиной появления или проявления комплексов. О наличии комплексов можно судить по следующим признакам: - частые переживания из-за собственного поведения;
- чувство психологической и физической скованности в присутствии других людей;
- чувство страха при ожидании встреч с людьми, к которым испытываете интерес и.т.п. Все это вы описываете. Заочно вам не помогут. Встречайтесь с психологом.

Татьяна Мысниковa · Answer

Здравствуйте!
В интернет-режиме невозможно лечиться,да и весь контекст проблемы лучше рассматривать при очной встрече с психотерапевтом.Хочется просто поддержать Вас и подтолкнуть к решению!Успехов!

Алина Фирсель · Answer

Здравствуйте, 
Если вы сами чувствуете, что ваши странности ограничивают вашу жизнь, то нужна работа с психологом. А затем, возможно (не сразу, конечно), эффективна будет групповая терапия. Нужно смотреть.  Запрос не для интернет-консультации.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как стать уверенным в себе?

Ответы психологов