Переходный возраст

Зравствуйте.Мне 15 лет.месяц назад прошёл ряд сильных стрессов,это стало неким толчком ,и всеь этот месяц до сих пор я думаю, что с моей психикой ,что то случилось.Я постоянно ищу причины и думаю об этом.Как будто забыл как жил раньше.Вот смотрю телевизор,вдруг вспомню про всё это и сразу кажется что как то не так смотрю телевизор.Просто встаю с дивана и кажется что я притормаживаю,вдруг это ни как раньше-говорю себе.Поговорю с человеком вспоминаю как я говорил,с какой громкостью и кажется что я слышал свой голос подругому.Читаю текс и постоянно себя проверяб,вдруг у меня что то с памятью т.д и т.п.Начиталс всякой фигни про болезнию.Просто хожу и думаю об этом,ищу к чему придраться,чтобы подтвердить свою выдуманную "психическую болезнь"Постоянные стрессы, что вдруг я стану психом и т.д.На нервной почве у меня в тишине появился шум в голове. Когда отвлекаюсь всё нормально,но потом опять начинаю думать о своём психическом здоровье и понеслось.Это тема в моих мыслях №1.Снится иногда ,что я вижу галлюцинации и у меня болезнь я с этим во сне с этим соглашаюсь и говорю-"ну ладно буду с этим жить".Когда просыпаюсь понимаю как прекрасная жизнь и зачем я об этом думаю ,но потом снова всё начинается.Я не хочу так жизнь всю жизнь!У меня на самом деле ,что то с психикой или я себе внушаю?Как вылечить?Может ли пройти само?Или это просто переходный возраст?Спасибо, что выслушали.