У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Ірина Василівна Ірина Василівна 8 хвилин тому: «Доброго дня. Відчувається, що Вам накипіло — все разом. В цих ситуаціях, які Ви описали, порушується Ваша потреба у взаємності, визнанні, повазі. До того ж туга за втратою мами. Відповідно, Ви від»

Зациклилась на мысли о похудении

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Зациклилась на мысли о похудении
В последние несколько месяцев меня преследует мысль о том, что мне нужно похудеть(рост 174,вес 73 кг-не ожирение,но своим телом я не довольна). Мне кажется, полнота мешает мне жить.Я пытаюсь худеть когда живу одна(в учебные дни живу в другом городе),но на выходных, приезжая к родителям - сметаю все что есть дома и за короткие выходные вес возвращается,наступает разочарование,портится настроение, понижается самооценка.Но остановить себя когда ем не могу,а после, жалею о том, что столько съела и думаю что "с понедельника-на диету". В итоге, получается замкнутый круг. Но проблема в том, что я постоянно жду момент, когда похудею(а он,как вы видите-не приближается) и тогда,как мне кажется, все мои проблемы исчезнут. Даже не проблемы..(вообще,считаю что я счастливый человек и особых проблем в моей жизни нет)) ),а то,что немного тревожит меня-отсутствие молодого человека.Серьезных отношения с парнями у меня не складываются. Те кому я нравлюсь-не нравятся мне и наоборот..И я зациклилась на том, что если похудею, то все встанет на свои места.А вдруг даже достигнув своей цели все останется как и сейчас? Меня волнует то,что вся моя жизнь сейчас зациклена на том, что надо худеть и я постоянно об этом думаю,но результатов нет.Получается я сама себя обманываю?
Вопрос от: ; Возраст: 18



психолог онлайн
Здравствуйте, Вика! Вы совершенно правы в том, что высока вероятность, что даже если Вы похудеете, все остальное останется как было. Ведь есть скорей всего вокруг Вас девушки с далеко неидеальным телом, и даже еще более неидеальным, чем у Вас, и с полноценной личной жизнью. Если эта идея-фикс с похудением уж очень мешает жить, то нужна ли она в Вашей жизни? Или идея со срочным поиском молодого человека? Попробуйте зайти с другой стороны. Измените внутренне отношение, возможно, к себе, проблеме похудения или поиска пары, может к чему-то еще, что тревожит и выливается в идею срочно похудеть или срочно найти парня. Это уж Вам больше про себя понятно. Или же это больше вопрос личной консультации или подходящего тренинга. Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr