Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 часа тому: «Це неймовірно складне, виснажливе та болюче становище, і ваші почуття абсолютно виправдані. Ви не винні в тому, що почуваєтеся ображеною, знеціненою чи тривожною, навіть якщо розум»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 часа тому: «Ці симптоми можуть вказувати на емоційне вигорання, тривожний або тривожно-депресивний стан. Головне, що варто зрозуміти: ви не лінуєтеся — це ваша психіка сигналізує, що її внутрі»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 9 часов тому: «Вітаю ! Ви зараз перебуваєте у ситуації надзвичайного навантаження. Турбота про дитину з аутизмом сама по собі може вимагати дуже багато сил, а коли поруч ще двоє маленьких дітей,»
Вопрос от: Сергей Возраст: 30

Почти все живут двойной жизнью.

Думаю, что вообще все, потому что всем нужен баланс. Это как маятники, чем больше ты работаешь, тем жестче отдыхаешь, но недавно я еще больше понял по теме. Представим, что у человека есть 2 стороны - ответственная и безответственная. Ответственная используется на работе, при решении каких-то важных вопросов и дел, безответственная - отдых и разгрузка, когда можно не думать. В общем, разум и чувства. У многих людей эти стороны почти не пересекаются, и они даже не пытаются их объединить. Это же совершенно нормально, когда с одной публикой ты иронично-циничен и аналитически сложен, а с другой - или в одиночестве - живешь совсем по другим правилам. Такие истории постоянно романтизируются в кино и литературе.

Однако в реальной жизни это оборачивается <a href="/interview.php?id=38">депрессия</a>ми, потому что обе стороны - это ты. Одна - слишком официальная, поэтому не подходит для решения действительно важных вопросов, которые касаются течения твоей личной жизни (а их очень много возникает по ходу дела), другая - слишком чувственная, она вообще не про решение вопросов, а про сопротивление/дополнение первой, обратная сторона необходимого баланса/маятника. В итоге, если слишком радикально делить себя на части и позволять им развиваться отдельно, многие жизненно важные вопросы остаются нерешенными, потому что в тебе кричат разные голоса, и ты не понимаешь, что делать. Начинается <a href="/interview.php?id=38">депрессия</a>, стресс от очереди сложных вопросов и прочие спутники современной жизни.

Задача каждого человека состоит в том, чтобы примирить свои противоположности. Создавать как можно больше взаимопроникновений этих частей, чтобы полнее ощущать все стороны жизни в каждый момент. Проще всего представить части своей личности в виде одинаковых логических кругов, которые проникают друг в друга. У кого-то их больше двух, но у всех они равны, а значит все могут слиться в один.

Сделать это невероятно сложно, конечно. На днях я решил перестать пить столько алкоголя, чтобы расправиться со своей ответственной частью. Обычно я преследовал такую цель и закономерно становился общительным и безответственным. Теперь буду учиться сохранять разум в этих ситуациях. Тут следует понимать, что я не могу призывать разум следить за порядком в моей чувственной части, это будет не слияние, а конфликт, как между полицейским и анархистом. Проникновение должно быть принципиально иным, когда и разум, и безответственность трансформируются при встрече, сливаясь в одно целое.

Есть ли еще какой-то способ соединить эти части в одно?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Виктория Михайловна Большакова — психолог
Виктория Михайловна Большакова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Есть ли еще какой-то способ соединить эти части в одно?

Есть. Например перестать с собой разговаривать и поговорить с другим реальным человеком.
...
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Это противопоставление вполне искусственное.Вы "разнесли" части вас,которые изначально были достаточно тесно переплетены и достаточно хорошо интегрированы,в разные места,настолько далеко,что пока в одно место добежишь,до другого "аукаться" придется...Да ладно!они же "текут" из одного источника!А вот для чего они так далеко,почему вам так не просто приблизиться к общему источнику - интегрированной личности - об этом стоило бы планомерно (и совсем не быстро,как я понимаю,раз уж тяжелая артиллерия алкоголя была пущена в ход!)поразбираться в работе с психологом.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?