запуталась в себе, не знаю как быть

Здравствуйте! Я в браке 3,5 года.Муж был моей первой любовью (с 14 лет), но по определенным причинам мы не могли встречаться.Спустя 4 года мы смогли быть вместе,взаимные чувства, но страсть быстро утихла, может из-за того что оба получили желаемое.Еще спустя год я забеременела и женила его на себя.Родилась дочь. Он стал чаще уходить из дома из-за детских криков. Постоянно на работе. Секс - однообразный и редкий. Мне катастрофически стало не хватать мужского внимания (я ему неоднократно об этом говорила, на что в ответ-я обеспечиваю семью, у меня не хватает сил и времени на тебя, но тем не менее я очень тебя люблю),я стала понимать что он меня в какой-то степени раздражает. Я перестала чувствовать себя желанной и красивой женщиной.Когда дочка подросла мы стали выбираться из дома вместе, но и это скоро прекратилось, т.к. мы решили что по отдельности гулять интересней (у него свой круг общения,у меня свой). Потом сексуальные отношения вовсе сошли на нет.Я нашла внимание на стороне.У меня появился любовник и после этого у меня пропали абсолютно все чувства к мужу. Начались постоянные ссоры. Муж пытается идти на контакт,но уже не выходит у меня (я вспоминаю лишь те моменты когда он обижал меня своими поступками и словами,моментами проскакивает ненависть с агрессией)....
Я не знаю как мне быть и чего я хочу, мне жалко дочь-она безумно любит отца, очень жалко мужа(мне кажется он любит меня), жалко себя....
любовника люблю,но не уверена,что хочу быть с ним. с мужем тоже жизнь стала невыносимая-исчезло даже чувство уважения друг к другу... наверное,я сама во всем этом виновата, но очень не хочу чтобы страдала дочь... не знаю как лучше поступить в такой ситуации...