У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Как справиться с бесполезными пристрастиями?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как справиться с бесполезными пристрастиями?
Если во время какой-либо работы я начинаю уставать, она меня раздражает или мне просто лень это делать, начинаю рассматривать фото понравившегося мне мужчины, читать новости, анекдоты, что-либо сортировать. И так очень долго, пока не соберусь с духом закончить начатое. Постояно хочется сорваться, особенно когда нужно что-то сделать быстро.

Не знаю как себя можно начать заставлять всё меньше отвлекаться на мелочи, прокрастинировать или искать расслабления.

Может быть вы можете мне это разъяснить?
Вопрос от: ; Возраст: 18

Ответов на данный вопрос ещё нет.
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Нові публикації психологів

психологіяХочу, щоб він...

Зробив пропозицію та одружився Перестав спілкуватися з іншими дівчатами, колишньою дружиною, коханкою Кинув пити/грати Почав заробляти більше Переїхав зі мною туди, де мені подобається Виявляв емоції та ділився своїми почуттями Допомагав по дом...

Психологія відносин
психологіяЗрада! Піти чи залишитися? Як пробачити?

Статистичні дані про стан партнерів, які вирішили розірвати відносини після зради, обмежені. Однак відомо, що зрада часто призводить до розриву: близько 54,5% пар розлучаються відразу після розкриття невірності

Невірність, зрада
психологіяНейрофізіологія тривоги: чому ми тривожимось і що з цим робити

Коли ми говоримо про тривогу, ми часто уявляємо собі хвилювання перед іспитом, нервування напередодні важливої зустрічі або те дивне відчуття, коли «щось не так, але незрозуміло що». Але за цим емоційним станом стоїть ск

Страхи, тривоги, фобії
психологіяПсихосоматика ШКТ.

У 1930 році F. Alexander зазначив групу психосоматичних захворювань, яку нині вважають класичною. До неї увійшли виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, виразковий коліт та інші. На сьогодня цей список доповнили синдромом подразненого кишківника та

Психосоматика
психологіяПерший сеанс у психоаналітика: що хвилює майбутніх аналізантів?

Кінематограф часто використовує образ психоаналітика, створюючи художні історії. Однак за цими здебільшого вигаданими сюжетами складно скласти реальне уявлення про цей процес і зорієнтуватися. Документальний фільм "La première séance..

Робота з психологом, психотерапевтом
психологіяЯк перестати боятися помилок або чому повчитися у механіка?

Страх помилок часто пов’язаний із тим, що ми сприймаємо їх як особисті поразки. Здається, що невдачі підривають самооцінку, ставлять під сумнів наші здібності та компетентність.

Страхи, тривоги, фобії
qr