Я раньше и сейчас

Мне 16 лет.Раньше я всегда все делала быстро и не думала что я делаю я например могла мыть пол дома и если пропущу один участок небольшой например то я начинаю его вытирать и очень долго и получалось в конце что я вытирала пол может 1час у нас обычная кухня средняя.И однажды я поняла что делаю все не правильно и даже не думаю не знаю может маленькая была. Поняв это я стала постепенно делать все правильно и думать и смотреть что я делаю но только проблема моя заключается в одном,теперь когда я всполошусь например ну или там делаю что-то и отвлекусь на кого-нибудь а потом могу например забыть что я делаю и слышу от себя вопрос:а у нормальных людей так бывает ? Получается есть мнительность бывает ли так у других людей.понимаю что этот вопрос появляется не с проста а из за той старой проблемы когда я раньше делала все не правильно. Я хочу спросить как теперь избавиться от этой мнительности которая вначале помогла мне избавиться старой проблемы.