Почему стыдно думать о сексе?

Скорее всего - это возбуждение,а потом уже стыд. Сексуальная энергия сильна и вы пока в силу возраста не можете ею управлять. Это нормально, не смущайтесь этого.

Здравствуйте, Лена!
Скажите, а какое отношение к сексу в Вашей семье? У мамы-папы-бабушки-дедушки? И часто ли Вас стыдили в детстве за вполне естественный интерес к половым вопросам?

Американский исследователь Томкинс расматривал стыд как регулятор возбуждения. Сначала к чему-то в окружающей среде появляется интерес, затем возникает возбуждение (в общем смысле, но в вашем случае скорее всего конкретно сексуальное) для того чтобы потребность могла быть узнана, принята и осуществилось действие по удовлетворению потребности/желания.
(Возбуждение говорит о том, что присутствует желание). И после всего этого появляется стыд, роль стыда заключается в том, что, как только возбуждение становится слишком сильным, он появляется и останавливает возбуждение.
Причина вероятнее всего кроется в детстве, когда вас стыдили за проявления сексуальности.