У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 1 година тому: «Ваша проблема в том, что у Вас не сформировано чувство Родины. А Родина - это люди, культура, история, традиции. Не уверена, что Вы хорошо знакомы с историей Украины, ее культурой, литературой. Зн»

Как вернуться к нормальному восприятию жизни?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как вернуться к нормальному восприятию жизни?
Последнее время меня преследует страх мучений. Второй раз встречаю Новый год в странном состоянии. ПРошлый раз, наряжая букет из сосновых веток, увидела в нем подобие могилы, и похоронное чувство не покидало меня долго. В этот раз опять оно. Развешиваю гирлянды, а думаю о том, что мы все умрем. Одна в квартире, но иногда ощущаю присутствие кого-то опасного. Раньше не была такой трусихой, все началось приблизительно, когда вышла замуж, усугубилось с началом Майдана.
Страх накатывает часто, и как-то вроде без причины. Довольно часто - при занятии приятными делами.
Как мне быть?
Вопрос от: ; Возраст: 23



консультация психолога
Здравствуйте, Алиса.
Чувство страха, который накатывает казалось без причины, хочет Вам о чем-то сказать, быть увиденным и проработанным.
// все началось приблизительно, когда вышла замуж, усугубилось с началом Майдана.
Нужно исследовать Вашу жизненную историю, а также историю Ваших родителей и предков. События, которые происходили на Майдане могут поднять трансгенерационные травмы ( память судьбы предков вследствие войны, раскулачивания и как последствие утраты).
Другой вариант: возможна Ваша жизнь или жизнь родного человека была под угрозой (страшный диагноз, обстоятельства). Тогда близкие находятся в стрессовом состоянии, и также каждый может встретиться со своими переживаниями о смерти (могут сниться тревожные сны, видеться в виде образов картины). Ваше подсознание через образы разговаривает с Вами. Все, что я написала - это лишь гипотезы.
У Вас есть та часть Вашей личности, которая в состояния Вас поддержать. Для себя Вы можете проговорить текст, который Вас упокоит: "Придет время и я обязательно уделю должного внимания этой ситуации, но сейчас я в безопасности, то что меня тревожит , возможно, происходило очень давно, мое тело помнит эту историю, но сейчас все спокойно, я в безопасности". С уважением, Алина Постил.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr