У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 4 години тому: «Яна, успокойтесь и не торопитесь с выводами. С Вашей проблемой надо разбираться. Просмотр порно для большинства мужчин — нормальное и естественное занятие. Но большая часть женщин такую позицию не ра»

чувство будто я обременяю собой людей, всё время хочется извиниться и как будто стать меньше чтоб не мешать

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » чувство будто я обременяю собой людей, всё время хочется извиниться и как будто стать меньше чтоб не мешать
здравствуйте. в обращении к человеку могу использовать слово "немного", как будто уменьшаю свои слова чтоб не грузить человека. например "можно я немного пройду?" , "можно я немного спрошу?" . это не постоянно, но проскакивает. или вот я пошла работать в аптеку и не всех препаратов знаю расположение, мне часто приходится спрашивать у опытных фармацевтов где что лежит, как применять и т д. и у меня бывает чувство что на меня накричат что пора бы уже все знать, типа ты мне мешаешь. но все мне спокойно объясняют, все отзывчивы, а я-то понимаю что это напряжно когда надо тому фармацевту и своих людей отпустить и мне подсказать и показать и рассказать. и хочется прям извиниться, как будто извините, что я есть.
и когда очередь собирается а я туплю со сдачей, я начинаю нервничать, мне кажется что на меня сейчас начнут возмущаться что я медленно работаю, но ни разу такого не было. то есть я сама себя накручиваю.
понимаю, что это не совсем нормально. что с этим делать и почему так вообще происходит? заранее спасибо за ответ
Вопрос от: ; Возраст: 22



консультация психолога
Здравствуйте Таня!
Ваша проблема связана с заниженной самооценкой. Над этим Вам придется поработать с психологом или самостоятельно с помощью книг по самопомощи. Рекомендую Вам книгу Луизы Хей "Исцели свою жизнь и свое тело". Там есть много упражнений, которые Вы можете выполнять для изменения своего ощущения себя и поднятия самооценки.
С уважением, Резник Галина!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr