У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Ты либо раб сомнений, либо ловец мгновений.

Средство для того чтобы сидеть дома и не раскисать

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Средство для того чтобы сидеть дома и не раскисать
Добрый день! Меня в жизни все устраивает, выходные обычно проводим на природе либо в гостях, работаю заработываю нормально. Но иногда бывают выходные или свободные дни когда нет планов и поездок, хочется посидеть дома у компьютера почитать, поработать, просто поиграть в компьютерные игры... Проблема в том что уже после 12 часов дня, мозг отказывается думать приходит лень, все кажется бессмысленным, помогает только пойти погулять итп. Есть ли какое-нибудь средство от уныния, задача именно в том чтобы такие дни посвятить работе, игре итп и не раскисать от этого. Нужно конкретное предложение, может быть какая-то таблетка для поднятия бодрости мозга:) Каждые выходные тратить на дачу или общественные места не хочу.
Вопрос от: ; Возраст: 35



психолог онлайн
Когда последний раз Вы чувствовали удовлетворение от проведенного времени?
Проводить выходные можно один из двух подходов:
1. Совершенно свободно. Поддаться импульсам собственных желаний и делать то, что Вам хочется в данную секунду.
Чего Вы хотите? Каких эмоций Вы хотите? С кем Вы хотите быть? Где Вы хотите быть? Возможно открывать что-то новое?
2. Ответьте на вышеуказанные вопросы и запланируйте ежеминутно каждую деятельность. Если что-то не нравится переходить к следующему пункту по списку.
Есть активно подвижный вид отдыха и активно ленивый. У каждого по-своему организм восстанавливается. А Вам что больше нравится?

👍 рекоммендовать:

24-06-2018 21:49:21Дополнение от автора
Я не спрашиваю как мне провести выходные, читайте вопрос внимательней


психолог онлайн
Ноогенный невроз неизбежен в жизни человека почти так же, как осенний насморк. Не ищите путей избавления с помощью поведения. Потому что Вы попали в невроз через поведение. Ищите свой смысл - зачем живете, что делает Вас живым, что ценно для Вас?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr