Школьная проблема. Боюсь что перерастет во что-то серьезное...

Здравствуйте. Проблема в том что я слишком закомплексованый человек. У меня есть страх показаться навязчивой , возможно поэтому у меня не слишком много друзей. А ведь действительно подруга у меня только одна , и то я далеко уверена настоящая ли... Мне с ней вроде хорошо и комфортно , но понимаете...нет чувства что мое... Что это мой человек.. Я боюсь что то сделать не так , быть отвергнутой , недопонятой , преданой... Как защитная реакция , возможно, многим я кажусь слишком уверенной , эгоисичной , высокомерной стервой ...Обидно , но мне такое говорили. Сначала я винила других , но потом решила действовать , измениться , стать другой...Я старалась лишний раз улыбнуться, сказать что то приятное, полюбить себя... Мне это стоило больших трудов , я срывалась , плакала , все мое душевное состояние было таким ужасным , что даже, как то , думала о плохих вещах. Но я потихоньку преодолеваю это . Последним временем я стала добрее , нежнее , ласковее , я сама это чувствую. Родители делают комплименты , но некоторые люди оскорбляют , говоря что я плохой человек , что когда то ( наверное когда была без характера , и позволяла вытирать ноги о себя) я была лучше. Я улыбаюсь , говоря что их мнение мне не важно... А потом ухожу в туалет (если это школа) и плачу... Мне больно , моих усилий никто не ценит. Я никогда раньше не была зависима от чужого мнения , но сейчас мне это важно , даже слишком , мне страшно... Я стараюсь подружиться , но то ли меня предают , то ли осуждают потом за спиной , то ли вообще называют навязчивой. Страх быть навязчивой , это ещё страх побольше чем боязнь говорить на сцене . Мне страшно разказывать даже стих перед классом , но почему...,я не знаю. Так то я остра на язык. Я далеко не ангел , я тоже умею, скажем так, хамить, я не глупа.. Сказать что я уродина я тоже не могу , мне не раз предлагали парни встречаться , но я отвергала , так как понимаете ...сердцу не прикажешь. Один из этих отвергнутых в числе тех , кто говорит какая я ужасная , но это не важно , просто он такой человек. Сегодня я дала слабину , показала свою слабость , и поступила как истеричка. Прокомментировав все те слова , которые он обо мне говорил...чтоб вы понимали на уроке ..Мне жутко стыдно . Я боюсь того что обо мне подумают . Я не знаю как ещё измениться , просто понимаете , когда я говорила , что мне комфортно быть такой , и есть люди для которых я совершенно нормальная , определенный круг общения, так сказать , пошутили о том что этот круг общения это родители и моя единственная подруга , что больше ни с кем я не общаюсь , кроме нее. Сначала я хотела что то сказать , но в его словах есть доля правды... Что мне делать и как быть? Подскажите пожалуйста..