Аппатия ко всему

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что у меня ко всему полная аппатия, даже к самой жизни. Настроение подавленное, ничего не радует. Абсолютно не хочу что-то делать. И это не из-за того, что осень, у меня такое состояние круглый год, бывают, конечно, вспышки радости, эмоционального подъема, стремлений к лучшему, но это очень быстро заканчивается. Вот вроде собираюсь пойти развеяться, сходить в кино, пообщаться с друзьми, а потом в последний момент передумываю, и остаюсь дома. То, что раньше мне приносило удовольствие, теперь вообще не интересует, забросила все свои увлечения, хобби. Умом я понимаю, что так жить нельзя, нужно что-то менять, но...ничего делать нет сил, постоянно думаю: а зачем?? зачем вообще что-то делать, быть счастливым человеком, в чем смысл ? Мне и так нормально. Но это ж не жизнь, это жалкое существование...я просто теряю драгоценное время, и такое отношение у меня ко всему, и к работе, и к личной жизни. К тому же у меня нет аппетита, не помагают даже мои любимые лакомства. А иногда я даже не могу выйти на улицу, не хочу никого видеть, и чтобы меня кто-то видел, хочется жить в каком-то затворничестве. Помогите, как быть в такой ситуации??? Все не ладится, в душе опустошение, я бы сказала эмоциональное истощение!
Заранее огромное спасибо.