Боюся урока фізкультури...
Подберите психолога для подростка онлайн или в городах Украины.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 19-09-2019 18:30:06 |
Добрый день!
Ваши страхи вполне понятны, учитывая негативный прошлый опыт. Вы говорите, что Вы хорошо учились в прошлой школе и у Вас были проблемы только с физкультурой. Вы пока не знаете, как будут развиваться события в новой школе, пока еще Ваши опасения не подтвердились. У каждого человека есть своя физическая нагрузка и вид спорта, который ему нравится. Возможно, то, что Вам предлагают, это просто не Ваше. 
|
| Ольга Васильевна Родионова (Киев) 19-09-2019 18:32:42 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 19-09-2019 19:52:38 |
|
| Светлана Владимировна Артеменко (Киев) 19-09-2019 23:18:21 |
Добрый вечер. А я в школе ужасно боялась прыгать через "козла", чуть аттестат не испортила из-за этого козла :) так и не смогла с ним справиться. Понимаю Ваш негативный опыт. Но постарайтесь отпустить старый опыт, так, как он Вас уже настраивает на страх, а страх это подсознательная защита. Это быстро чувствуют окружающие - жертва. Попробуйте начать все с чистого листа, как будто не было старой школы и этого дурацкого волейбола-прям таки - все должны быть спортсменами. Попробуйте такое упражнение - зайдите в ванную, думайте о прошлом о Ваших страхах доведите их до ужаса, возможно Вас даже начнет от этого тошнить-не бойтесь - станьте под душ и смывайте смывайте и мысли очищайте смывайте пока на душе не станет легко, спокойно, свежо. Это все прошлое ушло, смылось -оденьте новенькую пижаму или ночнушку, новое полотенце, новую постельку, если есть материальная возможность или свежо постиранное все. Зафиксируйте это состояние и входите в этот поток ощущений на протяжении дня несколько раз. . Можете каждый вечер входить в душ, но уже без воспоминаний, а для получения удовольствия от чистоты, свежести. И радуйтесь жизни. Утром - улыбка новому дню, ручки ножки почувствовать и вперед под капельки дождя или солнечные лучика-девочка, которая танцует под дождем или танцует с солнечными лучами? Зависит от погоды :) И не спешите никому ничего доказывать-присмотритесь , разберитесь где Ваши друзья могут быть, и живите себе в удовольствие. Так проще войти в новый коллектив.
Ответ отредактирован автором 19-09-2019 23:22:29
|
| 20-09-2019 16:10:36Дополнение от автора |
|
Дякую велике за підтримку та за поради. |
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Як зрозуміти підлітка. 5 підказок для батьків
У підлітковому віці батьки вже не є авторитетом. Чим більше заборон, тим більший опір. Нудні та довгі повчання не принесуть потрібного результату.
Анорексия: стремление к совершенству или болезнь?
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга?
Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...
Батькам про індикатори кризи особистості підлітка.
Наслідком недостатньої уваги батьків до проблем підлітків та юнаків - є суїцидні настрої. Під час кризи особистості дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення дитини, її мікросередовища та мати
Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
На що звертати увагу батькам підлітків
За статистикою кожен десятий підліток страждає від депресії. Думки про самогубство виникають у всіх людей у ті чи інші моменти життя.
