Постоянное ощущение внутренней пустоты

Здравствуйте, меня зовут Яна, и мне 14. С 28 ноября по 14 декабря пробыла в Германии, чтобы выучить лучше язык. Там познакомилась с людьми, которые постоянно приносили в мою жизнь больше количество счастья, радости и теплоты. После - пришлось возвращаться домой, и как итог появилось это ужасное чувство. Первую неделю постоянно плакала, а теперь практически не могу, даже когда очень сильно хочу. Все положительные моменты в жизни сейчас, не доставляют никакого удовольствия, или доставляют его всего на пару минут, но не так ярко, как ранее. Старалась об этом поговорить с родителями, а также ещё двумя людьми, но все безрезультатно. Ощущение будто в легких появилась условная пустота, которая не проходит и никак не заполняется, и сопровождается какой-то внутренней болью, но не физической. Также пропал полностью аппетит. Есть приходится практически насильно. За это время сбросила более 2 кг. В остальном именно физическое состояние вроде бы нормальное, кроме факта того, что начались «спазмы» сердца. Оно просто резко начинает болеть, и пока болит невозможно дышать. Если мне ответят на сообщение, буду оченб признательна, так как уже и не знаю что делать