Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Одинаково трудно угодить и тому, кто любит очень сильно, и тому, кто уже...»
Вопрос от: Виктор Возраст: 29

Морально устал

Не могу заставить себя умственно работать, всячески придумываю себе отвлечения. Заметил, что предпочитаю час проболтать вместо 30 минут дела. Давно такого не было. Особо не напрягался, но еще чувство, что уставшее тело, хотя есть физические нагрузки и высыпаюсь. Что это может быть? Если авитаминоз, то помогают ли витамины? Я читал, что они не усваиваются организмом...

Спасибо
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Svetlana Lukova — психолог
Svetlana Lukova психолог
Здравствуйте, Виктор! Нежелание умственно работать может быть связано с различными факторами. Один из них отсутствие мотивации к данной деятельности. Как давно это происходит? Какие события предшествовали этому?
P.S. О витаминах спросите терапевта.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Мотивация...есть понимание, что это важно, но что-то что соединяет одну извилину с другой оборвалось наверное...где-то с неделю... на счет событий - могу предположить, что потенциальные союзники и люди которые тоже этим занимаются, опустили руки, я пытаюсь до кого-то достучаться, но не получается, может это...
Дополнение от автора вопроса ·
Что же делать? Как вообще стать энергичнее морально? Например по улице я хожу быстро, разговаривать когда надо могу быстро тоже, печатаю сейчас тоже как можно быстрее...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Виктор, помогает организованное рабочее место. Ещё почитайте феншуй. Визуальные образы стимулируют участки мозга отвечающие за работоспособность. Например, картина с водопадом или ваше любимое символическое животное. Также аромотерапия помогает. Например, ароматическое масло с можжевельника бодрит.
...
Дополнение от автора вопроса ·
кстати, да, мне очень нравятся красивые фото, да место не организовано - сижу один в кабинете, раньше хоть дисциплинировал сотрудник, а сейчас хоть бери подушку и спи))) Лесечка, а почему у Вас такое грустное фото?)
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Виктор, фото для того, чтобы ко мне шли грустные клиенты. Я в большинстве работаю с депрессиями.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Значит я не депрессивный, уже хорошо!
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Работать ещё хорошо, когда конкуренция есть, поощряет начальник, внутренняя мотивация (для чего-то это нужно).
...
Дополнение от автора вопроса ·
Леся Николаевна, а Вы не хотите работать в Киеве? Мне кажется это Ваше призвание...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Виктор, я в Житомире в детском саду работаю и в мед.центре. У меня времени на Киев не хватит
...
Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Виктор, а по-моему, Вы просто отвлекаетесь:)
...
Алина Фирсель — психолог
Алина Фирсель психолог
Когда вы пишете, что пытаетесь безуспешно достучаться до других - это и правда может здорово выбить из колеи и лишить мотивации. Потому что тогда складывается впечатление, что это тогда надо только вам и вас в этом никто не поддерживает.
А еще бывает такой нюанс как профессиональное выгорание. Как давно вы работаете на этой работе и сохраняется ли к ней интерес? Причины-то могут быть разные - может тесно вам там, не интересно, выросли из своей должности, да мало ли...Тогда дело не в витаминах.
Что-то из перечисленного отзывается?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?