Хочу узнать что это?

Я обратилась сюда т.к. родителям боюсь пока сказать ибо не уверена. Так вот, началось все с бессонницы. Засыпала только под утро ито только часа на 2-3. Затем режим вообще сбился ночью Я бодрствавала а днем спала. Потом вроде прошло. Я естественно обрадовалась, потому что буду высыпаться. Потом где-то через недельку началось снова но уже не так сильно. Могла заснуть в 2-3 часа ночи. Потом как-то раз я возвращалась со школы и почувствовала будто кто-то меня преследует. Я обернулась но никого не было но Я продолжала чувствовать пристальный взгляд на себе. Я подумала возможно у меня фантазия разыгралась. Потом это снова повторилось, а потом еще и еще. С каждым разом становилось все хуже я чувствовала будто этот кто-то постоянно был со мной. Когда я кушала, спала, оставалась одна. Я прекрасно понимаю что это все не правда, что мне это кажется, но Я продолжаю ощущать пристальный взгляд на себе, будто кто- ходит за мной. И мне кажется что этот кто-то с плохими намерениями. И когда я остаюсь одна мне становиться страшно, воздуха в легких не хватает,сердце бешенно колотится, руки трясутся. Очень нужна ваша помощь