Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Вопрос от: nik4aa Возраст: 21

Розслабить своё тело

Здравствуйте , у меня проблема, что я не могу научиться розслаблять своё тело . Из за этого я , не могу ночью нормально спать , заниматься интимом и посещать женского доктора . Подскажите пожалуйста, как научиться розслабить своё тело...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте.
цитата:
у меня проблема, что я не могу научиться розслаблять своё тело .

А что уже пробовали? И с чем связываете ваше напряжение?
Здравствуйте.
И в дополнение к вопросам коллеги: как это напряжение проявляется и в каких частях тела?
Добрый вечер!
цитата:
Из за этого я , не могу ночью нормально спать , заниматься интимом и посещать женского доктора .

Наша психика напрямую связана с нашим телом. Если у Вас есть зажатость, то нужно разбираться с Вашими эмоциями, что Вы блокируете. Эта проблема может быть психологического характера. У Вас есть возможность поработать индивидуально?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.