Как заставить себя жить?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как заставить себя жить?
| Виктория Сергеевна Щукина 30-11-2009 22:35:47 |
Здравствуйте, Рин!
В жизни любого человека периодически наступают моменты, когда он переосмысливает свою жизнь. Похоже, это происходит и с Вами. Конечно, для каждого человека свой смысл в жизни. И Вы непременно его обретете. Мне кажется, что сейчас для Вас важно восстановиться после потрясения, связаного со смертью близкого человека. Думаю, в таком депрессивном состоянии Вам необходима помощь психолога. 
|
| Марина Павловна Белова 01-12-2009 03:03:20 |
Прежде всего примите мои соболезнования.
Данное время Вам необходимо пережить с минимальными потерями для нервной системы. Слушайте спокойную музыку. Скачайте звуки леса и птиц, шум дождя и усыпайте под эти мелодии. Смысл жизни... А что если Вы поставитесебе зацель Жизниполучить по максимому радост и счастья? Сделайте глубокий вдох... медленный выдох... Вспомните, ситуацию в которой Вы чувствовали себя счастливой. А теперь представте Счастье , как свет, который спадает по вашей голове к плечам... Свет искится, он теплый и очень мягкий... Свет спускается вам на спину, Вы чувствуете, как она расслабляется, свет течет по рукам и ладоням... Вы впитываете этот свет в себя... Теперь свет внутри Вас... Вы видитекак свет исходит от Вас... Это Счастье... Оно внути Вас... ___________ Вам желательно занятся таким самонавеиванием. Желательно представлять и чувствовать данную ситуацию каждый раз в период наплыва тоски. Но я соглашусь с мнениями других психологов, что Вам необходим курс психотерапии. С наилучшими пожеланиями.
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
