Как заставить себя жить?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как заставить себя жить?
| Виктория Сергеевна Щукина 30-11-2009 22:35:47 |
Здравствуйте, Рин!
В жизни любого человека периодически наступают моменты, когда он переосмысливает свою жизнь. Похоже, это происходит и с Вами. Конечно, для каждого человека свой смысл в жизни. И Вы непременно его обретете. Мне кажется, что сейчас для Вас важно восстановиться после потрясения, связаного со смертью близкого человека. Думаю, в таком депрессивном состоянии Вам необходима помощь психолога. 
|
| Марина Павловна Белова 01-12-2009 03:03:20 |
Прежде всего примите мои соболезнования.
Данное время Вам необходимо пережить с минимальными потерями для нервной системы. Слушайте спокойную музыку. Скачайте звуки леса и птиц, шум дождя и усыпайте под эти мелодии. Смысл жизни... А что если Вы поставитесебе зацель Жизниполучить по максимому радост и счастья? Сделайте глубокий вдох... медленный выдох... Вспомните, ситуацию в которой Вы чувствовали себя счастливой. А теперь представте Счастье , как свет, который спадает по вашей голове к плечам... Свет искится, он теплый и очень мягкий... Свет спускается вам на спину, Вы чувствуете, как она расслабляется, свет течет по рукам и ладоням... Вы впитываете этот свет в себя... Теперь свет внутри Вас... Вы видитекак свет исходит от Вас... Это Счастье... Оно внути Вас... ___________ Вам желательно занятся таким самонавеиванием. Желательно представлять и чувствовать данную ситуацию каждый раз в период наплыва тоски. Но я соглашусь с мнениями других психологов, что Вам необходим курс психотерапии. С наилучшими пожеланиями.
|
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
