|
Юлия Борисовна Белькина 03-12-2009 16:39:04
|
Здравствуйте,Ирина! Уточните пожалуйста,что за стресс у Вас был и что именно вы себе представляете?
👍 рекоммендовать:
|
|
Алена Михайловна Леванда 03-12-2009 16:40:43
|
Ирина страхи надо искоренять либо со специалистами,либо брать литературу,изучать и практиковать.
👍 рекоммендовать:
|
|
03-12-2009 17:08:13Дополнение от автора
|
|
Боюсь отравиться, боюсь оставаться одна, боюсь выходить вечерами. Я заметила два момента, после которых начались страхи: после крупной ссоры с мужем или после похорон дедушки.
|
|
Юлия Борисовна Белькина 03-12-2009 17:35:10
|
Ирина! Если причина страхов-смерть дедушки,то возможно у Вас не прожита,не оплакана утрата. Завершить работу горя можно и хорошо бы с психотерапевтом.
Второй вариант-ссора с мужем тоже вполне может являтьсЯ причиной страхов. Это может быть ваша агрессия на мужа,развернутая на себя. Возможно,Вы не все ему сказали во время ссоры. А может быть Вы таким образом( неосознанно) пытаетесь получить внимание мужа или отомстить ему за обиду. Это все предположения. В любом случае надо разбираться на очной встрече с психотерапевтом.
👍 рекоммендовать:
|
|
Алексей Павлович Марченко 03-12-2009 18:57:51
|
Название Вашего страха: "....боюсь заглянуть вовнутрь..." От него можно постепенно избавляться "выходя на Свет, и направлять этот свет вовнутрь". В таких случаях рекомендуют часто психотерапию
👍 рекоммендовать:
|
|
Виктория Николаевна Ересько 03-12-2009 20:29:02
|
Здравствуйте, Ирина! Ваше письмо заканчивается вопросом: Как избавиться от страхов?
Избавляться можно по-разному, и результаты будут разные. Можно вытеснить страх, обходить пугающие вас вещи, стараться не думать о них, не обращать на них внимание, стараться забыть. Но неосознанный страх невозможно вытеснить в никуда, как его ни забывай, он остается в Вас, в Вашем подсознательном, и может не тревожить вас какое-то время. Но любая стрессовая ситуация возвращает этот страхи, и при этом сильно преувеличенными.
Я согласна с коллегами, Вам нужна психотерапия. С помощью специалиста Вам удастся достать Ваши страхи с подсознания, взглянуть на них, осознать их, и тогда они не будут владеть Вами. Это не значит, что Вы больше не будете бояться, таких потрясений как смерть близких, или ссоры с близкими. Но пережив их, Вы сможете нормально функционировать, не боясь отравленной пищи, темноты, отрицательной информации и пр.
👍 рекоммендовать:
|
|
Леся Николаевна Яковлева 03-12-2009 22:02:34
|
Ирина, ваши страхи - это защитная реакция на что-то внутреннее, какие-то переживания, которые спрятаны от сознания. С помощью страхов психика ваша защищается от ещё более сильных эмоций.
👍 рекоммендовать:
|
Наши психологи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как преодолеть страхи?
