Муж моряк

Позавчера закончилась ела на ужин. Ничего не успела приготовить на ужин, только суп и компот. Сегодня муж заявил, что я тварь, т к не готовлю ему и он постоянно выпрашивает еду. Сегодня была моя мама передала тазик винегрета, он все съел и даже мне не предложил. Я обиделась не на факт, что все съел, а что не предложил. Пришел с рейса почти две недели назад. У нас дочка 4 года, я с ней сама 24/7 когда он в рейсе, иногда помогают родители.
В общем теперь я неблагодарная жена, которая которая сидит на всем готовом (квартиру однокомнатную покупали вместе с моими родителями), не ценю то что он зарабатывает деньги, и вообще типо он приучил меня что ужин он готовит,а не я. (когда я готовила подливы , причем вкусные, они лежали в холодильнике, т к ему архиважно было сходить в магазин купить стейк и пожарить его).
А ещё фраза \' убить тебя мало\' , это если вдруг я что-то хочу сказать в свою защиту.
Когда я сама дома с дочкой, а он в рейсе, все вопросы решаю я, болезни ребенка, фин.вопросы, еда, уборка, развитие ребенка.
Не хожу по ресторанам, не транжирю деньги, иногда могу сходить в парикмахерскую, сделать маникюр.
Что делать? Как себя оправдать? Защитить свою сторону, что я тоже хочу отдыха и что я тоже не робот?
А, и ещё он хочет каждый день интима, но я не могу каждый день, я люблю своего мужа, но мне нужен отдых, хотя бы день от секса.