Як розібратися в собі? Як обрати професію, яка принесе задоволення?

Здравствуйте.

ЯК РОЗІБРАТИСЯ В СОБІ? ЯК ОБРАТИ ПРОФЕСІЮ, ЯКА ПРИНЕСЕ ЗАДОВОЛЕННЯ?

Можно прийти на прием к психологу и провести исследование жизненных целей, скрытых мотиваций, желаний, потребностей и исходя из всего этого разобраться, какая профессия вам подходит.

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 05:03:57

Доброго дня, Bodanka.

Я завжди старался бути найкращою, прикладала всі свої сили для цього.

А чому Ви хочете бути "найкращою"? Можливо це вплив Ваших батьків? Чи є у Вас брати-сестри?

Но як тільки перейшла у випускний клас все змінилося мої цілі, амбіції, настрой кудись зникли, я втратила мотивацію і розуміння що мені потрібно робити, я не хочу підводити своїх батьків, но не маю бажання навчатися і здавати екзамени.

Як гадаєте, що стало причиною того, що Ви не хочете більше вчитися: надмірне перевантаження, вимогливість до себе, тривога і страх невдачі, незнання того, ким Ви хочете бути і, відповідно, які предмти обрати до ЗНО або щось інше?

А ким Ви хотіли бути до випускного класу? Які предмети Вам подобаються?

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 12:52:57

Доброго дня!
" Я боюсь це принести усім розчарування на рахунок моїх балів зі зно, а також страшно що професію яку я обрала не принесе задоволення." Із цього, що ви найбільше боїтесь?
Ви відчувате самі, що робота програміста не ваша?

завжди старался бути кращою для того щоб мене не порівнювали з кимось, з дитинства батьки говорили що інші кращі, вони гарніші талановитіші і тому я вирішила бути найкращою щоб нарешті таке сказали про мене. Саме найбільше я боюсь це принести усім розчарування на рахунок моїх балів зі зно, а також страшно що професію яку я обрала не принесе задоволення.

Дуже сумно, що батьки Вас порівнювали із іншими - співчуваю. Насправді, Ви не маєте бути ідеальною, щоб заслужити увагу та любов, адже це безумовно. Ви цінна тому, що вже просто існуєте і це доводити нікому не потрібно. Крім цього, у світі завжди знайдеться людина, яка краща за Вас у чомусь, тому ідеальних людей не буває. Вам необхідно зрощувати Вашу самоцінність і, відповідно, психологічно сепаруватися від батьків.
Якщо говорити про професію і задоволення, то вона Вам не буде його приносити, якщо Ви базуватиметеся не на своїх бажаннях та інтересах, а очікуваннях інших + у житті буває так, що іноді ми розуміємо (під час бепосередньої практики), що це не наше і міняємо свої бажання - це також нормально. Скажу зі свого досвіду навчання у ВНЗ - на 1-2 курсі із нашої спеціалізації перейшло приблизно 5-7 студентів на зовсім інші спеціалізації тому, що вони зрозуміли, що це не їхнє і це цілком нормальна практика.

Ок, давайте уявимо найгіршу ситуацію: Ви принесли погані бали із ЗНО (хоча я впевнена, що Ви відповідальна, старанна дівчина і цього не трапиться). Що далі?

До випускного класу я хотіла стати програмістом, веб-дизацнером. Найбільше я хотіла піти на керівничу діяльність, чи предприниматильську , але всі мені говорили що це не моє і я закинула цю ідею.

На скільки я зрозуміла, Ви хотіли стати програмістом-веб-дизайнером-підприємцем (адже Ви можете поднувати підприємництво та ІТ). Скажіть, будь ласка, що особисто Вас приваблювало у цих професіях? А чому, власне, це не Ваше? Хіба інші люди знають Вас краще, ніж Ви сама себе?

Страх поразки для мене самій найгірший.

Не робить помилок, не програє лише той, хто нічого не робить. Перед тим, як навчитися ходити - дитина безліч разів падає. Ви маєте право на своє життя, свої бажання і свої помилки.

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 15:00:01

Моя сім'я не є багатою но і не бідною, просто мій батько періодами пьє і тоді йому байдуже на всіх, на маму, на сестру. Все було б ще нормально якби він не був хворий йому катогирочно не можна пити і через його легковажне ставлення він часто потрапляв у реанімацію і лікарню, сил переживати за нього не залишилось. Тому я хочу вирости знайти роботу і забезпечувати себе сама, без допомоги чоловіків і тд. не хочу повторити долю мамы яка поклалася на людину і зараз нещаслива, не може ні розвестись нічого.

Дуже Вам співчуваю, жити у сім'ї, де є людина із залежністю - це важко. Ви не відповідальні зва життя своїх батьків (Ваш батько свідомо обрав алкоголізм, а матір - залишатися із ним). Водночас, Ви - не Ваші батьки.

Тому я і хочу бути кращою, тому що кращі точно матимуть роботу точно зможуть збудувати кар'єру. Сама найкраща професія в якій я зможу отримати хороший прибуток і розвиток це IT-сфера.

Насправді "кращість" ще не означає успіх. За психологічними дослідженнями відмінники і "перші в класі" рідше досягають успіху, ніж "середнячки". Знаєте чому? Тому, що вони "не ставлять собі надто високу планку", йдуть до цілі поступово, не бояться розпочати щось нове (на них психологічно не тисне обов'язок "бути першим"), тому не відчувають сильної фрустрації, коли роблять помилки. Ви досягнете успіху, якщо отримуватимете задоволення від процесу, а не лише від результату + чередуватимете працю і відпочинок (адже лише так Ви будете зберігати продуктивність) + розділите головну ціль на підцілі та радітимете їхньому досягненню + проаналізуєте свої внутрішні та зовнішні ресурси, співвіднесете з потрібними та будете компенсувати їхню відсутність + будете впевнені у собі, віритемете у себе та отримуватимете підтримку від оточуючих (наприклад, друзі, вчителі, репетитор, мама, сестра тощо).

Сама найкраща професія в якій я зможу отримати хороший прибуток і розвиток це IT-сфера.

Тобто ця професія приваблює Вас лише через можливий більший заробіток + популярність + мобільність?

У предпринимательской діяльності мені подобалось те що я можу допомогти людині з якимось товаром, продати його, можливо людина хотіла цю річ дуже довго і нарешті придбала, це ж дуже добре, я була б щаслива за ту людину. Мене дуже приваблювало у них те що я можу проявити себе і допомогти іншим з їхньою справою.

Насправді, Ви можете бути підприємцем, продавцем і без вищої освіти. Можливо Ви маєте на увазі менеджера?

А як Вам ідея займатися підприємницькою діяльністю через інтернет (створювати веб-магазини, займатися рекламою та PR)?

Да я знаю що поразка це не так критично це новий урок, але все одно страшно помилитися і підвести всіх і саму себе

Ви нікого не підведете, адже якщо Ви докладаєте зусилля - це вже означає, що Вам не байдуже і Ви чесна перед самою собою та іншими.

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 17:47:42

дуже вам дякую, якщо можна потім я б хотіла написати про свої результати)

Так, звісно - це було б дуже цінно!
Крім цього, Ви вже визначилися, ким хочете бути (на скільки я зрозуміла, спеціалістом в ІТ сфері). Тепер необхідно подивитися ВНЗ (факультети, кафедри, вимоги), вибрати спеціалізацію та предмети ЗНО.
Також я можу запропонувати Вам перелік ефективних технік, які Ви маєте виконувати систематично кожного дня для підвищення самоцінності:
а) уявіть себе у віці 5-6 років. А тепер спробуйте пофантазувати, що Ви говорите цій дівчинці всі ті негативні фрази про неї, які Ви зараз говорите сама собі. Які у Вас почуття? А Ви і досі продовжуєте кожного дня булерити цю маленьку дівчинку в собі, а вона на це не заслуговує. Тому візьміть своє дитяче фото і говоріть кожного дня цій маленькій дівчинці, якою чудовою вона є і як Ви її любите;
б) станьте перед дзеркалом, у якому Вас видно у повний ріст. Погляньте на себе уважно. Знайдіть ті риси або частини Вашого тіла, які Вам подобаються найбільше у собі. Не концентруйтеся на недоліках, лише на перевагах. Запишіть на папері те, що Вам подобається у своїй зовнішності. Після того, як проведете цю процедуру, скажіть вголос своєму тілу "дякую" за те, що воно може подобатися. Пам'ятайте, що в будь-якому тілі є частина, яка подобається.
в) напишіть список із 25 пунктів, де зазначте, що Вам у собі подобається як в особистості риси характеру, інтереси, вміння і навички). Носіть цей список із собою та перечуйте його кожного дня та в ті періоди, коли Ви починаєте критикувати себе або коли Вас критикують інші;
г) напишіть 10 подяк своєму тілу (наприклад, тіло дозволяє мені рухатися, відчувати, або ж я сьогодні отримала задоволення від того, що потягалася у ліжку);
д) кожного дня (зранку та перед сном) ставайте перед дзеркалом та говоріть собі: "Я тебе люблю", "Ти цінна", "Ти гарна, розумна, цікава і надзвичайна дівчина!".

Також не забувайте просити про підтримку у друзів та інших осіб - це для Вас цінний внутрішній ресурс.
Якщо Ви помітите, що Вам тяжко - не забувайте, що Ви можете звернутися до шкільного психолога.

Впевнена, що Ви все зможете! Удачі!

Ответ отредактирован автором 19-06-2020 18:43:43