як стати нормальним?

Как оказалось, нужно признавать проявления своей личности* Можно так сказать уважать. Там где наша слабость там наша и сила ;)
Как тебе это мешает, Владимир!?

Володимире, в чому конкретно проявляється Ваша жіночність і що конкретно хочете змінити? Уточніть, будь ласка.

Можна, звичайно, спробувати контролювати свої рухи, поставити правильно голос, навчитися правильній "чоловічій" ході тощо. Це кропітка щоденна праця, яка потребуватиме спостережливості, волі, великого бажання і стимулу. Результат буде, якщо буде бажання. Приклад хоч би Дмитра Халаджи - українського богатиря, який досягнув того, що його лікарям і не снилося.
А можна просто полюбити себе таким, Володимире ,яким Ви є. Згадалась традиційна ситуація для багатьох клієнтів:
- У мене були веснянки, я здавався собі негарним і боявся підходити до дівчат. Сходив до психолога.
- І що, він вивів твої веснянки і познайомив з дівчатами.
- Ні, я навчився любити свої веснянки і переборов страх перед жіноцтвом.
В будь-якому разі Ваше рішення буде правильним. Бажаю успіхів у всіх починаннях:)

Владимир, а напиши пожалуйста, что хорошего ты получаешь в жизни, за свои проявления женственности? В семье, на работе, с подружками, и друзьями?! Обязательно напиши, жду о хорошем ;)

человек состоит из двух аспектов: инь-ян (женский-мужской). пока эти два аспекта не соединились - нет человека.
сейчас вы захвачены своей женской частью - она доминирует. вы отвергаете так как по биологическому полу вы мужчина.
1) вам следует искать в своем роду(семейной системе) исключенную женщину (которую считают плохой, недостойной, порицают, отвергают, о которой не говорят, о которой забыли). начните с бабушек и прабабушек. ваша душа может быть одержима "духом исключенного предка". точно также через вас может проявляться умершая сестра, тетя, любимая женщина вашего отца и т.д.

2) вам следует с уважением отнестись к женскому в себе и найти для этого женского применение: подойдет любое иньское творчество. чем больше вы боретесь с женским в себе - тем хуже. тем больше женское будет сопротивляться насилию и проявляться в вас.
важно понять, что мужчина в вас не может и не должен победить женщину - это все равно что отрубить вам пол тела. только союз и согласие между этими частями может привести вас к целостности и в конечном итоге к мужественности.

3) начните налаживать контакт с отцом и другими значимыми мужскими фигурами. Этот этап самый последний - попытки поддержать и развить свою мужественность следует делать только после примирения с женственностью.

Уважаемый Владимир! Если Вы хотите приобрести только новые навыки (модели) поведения (например мужского - в том виде, как Вы его себе представляете), то действительно, это просто поведенческое научение (спорт, поведенческие тренинги). Если Вы хотите изменится в личностном плане, то - "посеешь поступок - пожнёшь привычку, посеешь привычку - изменишь характер, посеешь характер - получишь судьбу!". Начните с мужских (с Вашей точки зрения)поступков (составьте список). И первый (с моей точки зрения), перестаньте обращать внимание на чужое мнение о Вас.

Здравствуйте, Владимир
Согласен с коллегами - спортзал - отличное место для работы с телом и движениями.
Но остается еще и содержание - ваше отношение к себе, отношение ваших родителей к вам. Тут нужна кропотливая работа.
Но вопрос у меня такой - почему именно сейчас вы решили сделать то, что вроде бы доставляло дискомфорт не один год?