сепарация от родителей

сепарация от родителей
Мне очень нужен совет, как выбраться из моей ситуации, из моего тупика.

История такая: я живу с родителями 18 лет, была хорошей, послушной девочкой до 8 класса, дружила с хорошими ребятами, не пила, не курила, матом не ругалась, в общем - паинька. Сейчас ничего не изменилось, да, гуляю, собираюсь с друзьями выпить, посидеть, поговорить, но делаю это все с умом и с головой, целиком и полностью во всем отдаю себе отчёт. Родители до сих пор воспринимают меня как маленькую девочку: не воспринимают всерьёз все, что я говорю, относятся к этому поверхностно, поговорить с мамой на какие-то серьёзные темы: о личной жизни, о проблемах я тоже не могу, потому что все мои проблемы так же не воспринимаюсь всерьёз и считаются как детские. Запрещают мне ходить на ночь к подруге, мол, я напьюсь и меня заберут в полицию, запрещают вообще куда-либо ходить ночевать, даже к парню, хотя у нас практически нет возможности видеться, решают за меня, говорят, что и как нужно сделать, во сколько прийти. Сейчас устроилась на работу и возвращаюсь иногда поздно, часов в 11-12, намекают, чтобы мне не ставили так смены, хотя меня все устраивает. Если что-то делаю не так как они хотят, то они сразу вызывают чувство вины, говорят, что я эгоистка, ничего не ценю и тд все в этом роде, противно это слышать, потому что всегда пыталась найти с ними общий язык, решить все мирным путем, внимательно отношусь к родителям, ценю и уважаю, но тотальный контроль меня последнее время правда уже морально убивает, несмотря на то, что работаю переехать нет возможности и не знаю, что делать. Говорить с ними бесполезно, они полностью уверены, что все правильно делают и даже ничего не хотят слышать. А я не могу так просто взять и забить на их мнение, но иногда, допустим, я сейчас работаю и видеться с парнем просто нет времени, единственные выходные мне распланировали родители, а на ночь к нему не разрешают, в результате никакой личной жизни, просто опускаются руки, живу как в клетке. не хочу ссор, не хочу проблем, но как поступить по-другому тоже не знаю