Если кратко: работать с психологом.
В чем заключается Ваш эскапизм, расскажите подробнее.
И в реальной жизни, что Вас не устраивает?
👍 рекоммендовать:
20-12-2020 23:22:42Дополнение от автора
Раньше я часто замечала за собой ,что очень часто выпадаю из реальности, мечтаю о другой жизни , но это думала, что мечтать свойственно всем людям. Потом в моей жизни произошли стрессовые ситуации . Потеря родных, друзей, в скором времени РПП , потеря собаки, к которой была очень привязана, экзамены, последний учёбный год, проблемы со здоровьем. Мне просто хотелось убежать от этого всего. Я начала много читать , думать, мечтать о другой жизни , где нет этих проблем. Но со временем я стала понимать, что так не должно быть. Я хочу жить настоящей жизнью , а не своими мечтами. Стало тревожить это состояние, потому что меня это не устраивает
Сожалею о Ваших утратах...
Есть ещё одна потеря, связанная с этими. Потеря контроля. Вы не можете контролировать события Вашей жизни, в то время как мир грез Вы не только контролируете, но сами создаёте его.
А что Вы читаете?
👍 рекоммендовать:
21-12-2020 10:05:13Дополнение от автора
Помимо литературы, которая мне нужна для учёбы, я люблю читать какие-то романы. За собой я заметила , что обычно все они имеют счастливый финал, несмотря на трудности, которые испытывают герои
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Эскапизм и что с ним делать
