Истерики из-за учёбы.

Я довольно спокойный, не агрессивный, понимающий(в какой-то мере - безразличный к проблемам) человек, но уже как год у меня дикие истерики из-за одного конкретного предмета. Физика, которую я не понимаю, хоть и максимально стараюсь, родители говорят, что это не самый важный предмет и " как то будет", но я продолжаю истерить каждый раз, зная, что завтра пара, и эти истерики заводят меня в мысли, что я без какого либо сожеления смог бы нанести физический вред учителю, я не жестокий человек, но, представляя, как травмирую её( отрезаю пальцы, выкалываю глаза и т.д.) мне становиться легче. не знаю, как быть и как остановить истерики со слезами, метаниями предметов в разную сторону и мыслями о физическом насилии.