Научиться балансу

Татьяна Дубицкая психолог

16.04.2010 19:05

Здравствуйте, tala.
Вся наша жизнь состоит из главного и второстепенного. И что сегодня кажется второстепенным - завтра может оказаться очень важным.
Тогда в чём вопрос? Вас беспокоит, что о Вас подумают или что о вас скажут окружающие.
С уважением.

Наталья Станиславовна Блажко психолог

16.04.2010 20:03

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, tala!
Чтобы отделить главное от шелухи нужно для начала расставить приоритеты, т.е. постараться понять чего вы хотите от жизни, какая ваша цель, куда бы вы хотели двигаться. И исходя из этого, вы поймете, что вам нужно делать, какие дела для вас главные, а какие второстепенные.
Такое состояние внутренней тревожности может свидетельствовать об отчуждении от самой себя, есть что-то чего вы себе сильно не додаете.
И старайтесь идти за ощущениеми своего тела, если сильно суетитесь и тревожитесь, значит делаете что-то не то, если вы спокойны, значит движетесь в верном направлении.
Удачи, вам!

Olga Vladimirovna Lazarenko психолог

16.04.2010 23:07

tala!
Для меня в вашем вопросе прозвучало много обобщенного и мало конкретного. Какой-то философский вопрос получается. Очень красивый образ - секундная стрелка. Для меня - это позитив, всё время в движении, действии. Но всё время двигаться тоже неполезно. Если вам это утомительно и трудно, тогда найдите время для отдыха, для себя. Сделайте что-нибудь очень медленно, насладитесь чем-нибудь, порадуйте себя. Даже если это будет всего-навсего мгновение, то его можно будет потом вспоминать целый день в этой спешке и суете. Помните - "...есть только миг, за него и держись..."

Алина Фирсель психолог

18.04.2010 13:18

А что с вами будет, если вы постараетесь замедлиться и какое-то время побыть в бездействии? Что-то подсказывает, что именно этого вы больше всего и боитесь. Что там такое пугающее?

Алина Фирсель психолог

18.04.2010 13:19

Если продолжить метафору со стрелками на часах - то, что означают для вас остановленные стрелки часов?

Алина Фирсель психолог

21.04.2010 15:11

Мне кажется, что то, о чем вы пишете - это запрос на очную работу с психологом. На работу по снижению вашей тревожности. Потому что, когда вы пишете, что не можете повлиять на какие-то глобальные события, который могут угрожать вам и вашим близким, вы сталкиваетесь с собственным бессилием, которое, в свою очередь, вызывает тревогу - тревогу от того, что мир кажется вам небезопасным местом. Почему так?,откуда корни? и что с этим делать? - и есть задача, которую помогает решать психолог.