Тоска и желание покончить с собой переросло в ужасную агрессию

Доброе время суток. У меня 2 года присутствует желание умереть (самой/с помощью чего-либо) и кажется, очень сильно обострилось после расставания с молодым человеком 2,5 месяца назад(хотя особой привязанности по ощущениям не было). Месяц назад было полное выгорание и отвратительное самочувствие, но всё резко прошло. С недавнего времени опять «фонит» разъедающая печаль, вот только к ней так же резко присоединилась агрессия (думаю об yб1йcтвe незнакомца, но в то же время разум говорит, что у человека семья может быть или сам он хороший) (в заметках себе давно написала, что могу убить себя, только после уб. кого-то, но не всерьез). Настроение меняется 100 раз на дню, то хочу быть очень крутой взрослой и жить спокойно, то всё таки решиться на sуецид. Если смеюсь, то как будто через силу. Такая злость-печаль появляется чуть ли не каждый день под вечер.

При взаимодействии с близкими людьми всегда присутствует грубость с долей шуток, не могу искренне сказать родным, как их люблю (как будто в голове стоп-сигнал на искренние слова), это тоже проблема.

Вообще заметила, что общаюсь как быдло какое-то, для меня это наверное открытость, но в то же время от себя мерзко. Кстати это чувство отвращения к себе, желание стать не собой, а кем-то тоже месяц как вертится в голове. Один раз заложило уши, трясло, для успокоения пыталась унять переживания порезами, но не прошло, забила голову соц. сетями. Но мне кажется, я себе просто это надумала и мысли «я устала, я ненавижу» тоже были каким-то доказательством, что мне действительно плохо.

В весь вопрос наверное не уместить все переживания и мысли, поэтому буду отвечать на вопросы под этой записью).