Советует психолог: Алина Иосифовна Фирсель

Из вашего письма следует, что ваши страхи, в большинстве своем носят социальный характер, т.е. они связаны с общением с другими людьми, в частности на работе: боязнь конфликтов, интриг. Действительно, перемена места жительства и работы могли спровоцировать стресс, к которому примешивается еще и страх оценки (как меня воспримут и оценят на новой работе?). Эти страхи, скорее всего, ситуативные. Они могут уйти, если все на новом месте сложится благополучно. Но также, они могли возникнуть на фоне вашей общей тревожности («необъяснимое чувство тревоги», бессонница, рассеянность). Если все перечисленное было и раньше – до смены места жительства и работы, тогда с этим стоит разбираться и работать «вживую», чтобы действительно «лечить» проблему, а не ее проявление. Тревожность может быть обусловлена совершенно разными причинами, для этого необходимо хорошо знать ваш жизненный контекст. Удачи. Можно писать в личную страничку. связаться с психологом

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!