Что делать?
Валентина Васильевна Марченко 09-07-2010 12:36:09 |
Лиля,
нужно понимать, что в новостях, газетах информация сконцентрирована и плохая и хорошая, особенно в новостях больше говорят об авариях,о разных ЧП. Но в жизни вас каждый день не может подстеригать явная опасность. У всех у нас теоритически может случиться ЧП каждый день, но ведь не случается! В математике эти случайности изучает закон вероятности, закон больших чисел. Вероятность очень мала, чтобы происходили все несчастья с одним человеком и каждый день. Так не бывает. Ваша проблема в том, что вы акцентируете свое внимание на плохом. Не смотрите (!) передачи ужасов, не читайте статьи с заголовками о ЧП. Они уже слишком загрузили вашу голову. Будьте внимательны на дорогах, будьте бдительны в обществ.транспорте (держите сумку впереди себя), не торопитесь, не суетитесь слишком, когда нужно спешить и всё будет у вас в порядке. Поймите, ваши страхи искусственны, они скопились в избытке в вашей голове и мешают вам жить. Смотрите хорошие новости, читайте о хорошем и вы зарядитесь позитивом и страхи отступят. Не справитесь сама, идите к психологу. |
Игорь Васильевич Гумеров 09-07-2010 16:09:54 |
|
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..