У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Что делать?

ну проблема по ходу в моей голове и моем шифре)) я чё-то увижу или услышу, накручу себя и потом хожу боюсь. например: увидела аварию сильнейшую, трупы и тд. две пожарки перевернулиль и легковые автомобили. после этого я боялась долго в маршрутки садиться. ездила на работу и садилась возле выхода рядом, чтоб если что кричать выпустите меня отсюда. я ездила и прям в жар и впот меня кидало. думала вот вот она столкнётся. мне хотелось орать, так страшно было. потом мне рассказали историю как знакомую в лифте убило. то есть лифт оборвался. на пружинах прыгал вниз-вверх. ей позвоночник поломало и она на месте скончалась. после этого я лифтов стала боятся до такой степени что заходила в них и мне орать хотелось.
муж в милиции работает рассказывает всякие страшилки. как щас грабят квартиры. приходят звонят в квартиры, говорят киевэнерго. ещё чё. открываешь дверь и с ножом под горло залетают,спрашивают деньги где и сваливают. при том ко всем. и богатым и бедным так (такое всплошь и рядом щас) цепочки на улицах срывают. и я вот выхожу с ребёнком на улицу гулять. пока возле лифта. у меня мысль что ща кто то спуститься с этажа выше или ниже подымиться и будет что-то. на улице боюсь всех кто ходит ссзади,сбоку и впереди. иду как дура оглядываюсь. пока человек не пройдёт мимо меня. меня типает.
а ещё а очень сильно боюсь мертвых, похорона и кладбища. ну тут я думаю объяснимо. я ж с деревни сама. и жила возле кладбища. бабы выходили на похорон и я ними. делат мне не чего было (дура) стояла у крышек гроба у голов. малая была. и смотрела. хотя люди посторонние. вот мож ща и боюсь этого всего.
газа боюсь. а вдруг рванёт. тока розеток боюсь. а вдруг убьёт.
ну не знаю что ты мне скажешь с головой моей делать))
Вопрос от: ; Возраст: 26


психолог онлайн
Лиля,
нужно понимать, что в новостях, газетах информация сконцентрирована и плохая и хорошая, особенно в новостях больше говорят об авариях,о разных ЧП.
Но в жизни вас каждый день не может подстеригать явная опасность. У всех у нас теоритически может случиться ЧП каждый день, но ведь не случается!
В математике эти случайности изучает закон вероятности, закон больших чисел. Вероятность очень мала, чтобы происходили все несчастья с одним человеком и каждый день. Так не бывает.
Ваша проблема в том, что вы акцентируете свое внимание на плохом.
Не смотрите (!) передачи ужасов, не читайте статьи с заголовками о ЧП. Они уже слишком загрузили вашу голову.
Будьте внимательны на дорогах, будьте бдительны в обществ.транспорте (держите сумку впереди себя), не торопитесь, не суетитесь слишком, когда нужно спешить и всё будет у вас в порядке.
Поймите, ваши страхи искусственны, они скопились в избытке в вашей голове и мешают вам жить. Смотрите хорошие новости, читайте о хорошем и вы зарядитесь позитивом и страхи отступят.

Не справитесь сама, идите к психологу.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
вы очень стойкая женщина! столько страхов у вас. а вы выдерживаете!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr