Как побороть страх высказать свое мнение
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как побороть страх высказать свое мнение
| Валентина Васильевна Марченко 15-07-2010 18:35:17 |
Катя,
нужно уметь защищать свою точку зрения или инициативное предложение с помощью аргументов и фактов, а не пустых объяснений, как , например, "мне так показалось, что будет лучше" и на этом точка. Вы должны продумать почему вы так считаете,почему будет лучше, найти ответы на все свои или чьи-то вопросы, сомнения. Ваше видение ситуации, решения какой-то проблемы, наверняка строиться на вашем опыте. А любой опыт полезен. Т.е. вы должны научиться обяснять почему высчитаете так, а не иначе. ведь ваше умозаключение на чём-то основывется? Продумайте тщательно, наедине с собой, как вы будете убеждать друга или подругу в своём мнении, потом перенесите всё это на апонента. Предвидя вопросы апонентов, вы должны найти и ответы на их вопросы. Это не так сложно. Ищите в инете, газетах тренинги по эффективному общению, по умению вести переговоры и поучитесь. Успехов. 
|
| Татьяна Александровна Бородавко 15-07-2010 19:25:25 |
Катя, здравствуйте!
Бороться с чем-то, что составляет Вашу суть занятие бесполезное и бесперспективное. Чем больше Вы это будете подавлять, тем больше это будет Вами управлять. Для начала, Вам нужно эти свои особенности принять. Принять свой страх как часть себя, с любовью. Для этого напишите не менее десяти выгод, которые Вам приносят страх и нерешительность. Это будет началом пути к себе.
|
 |
|
Наши психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
