Вопрос от:
Максим
Возраст:
19
Как повысить самооценку?
Здравствуйте. Меня зовут Максим. У меня проблема с самооценкой. Я очень застенчив,замкнут и неуверен в себе.Это очень мешает мне.К тому же я пессимист. Пожалуйста посоветуйте как повысить самооценку, стать уверенным в себе?Есть ли какие- нибудь упражнения, автотренинги.И возможно ли это зделать самостоятельно, или нужна робота с психологом?Заранее спасибо!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
